最新调查研究显示，对于冬季减肥效果不佳，40.8%的人认为冬季食欲大开、28.4%的人认为天冷不想运动、25.4%人认为与代谢变慢有关。


        冬季结束大概会增重几斤？有近5成（49.4％）表示会增重0.5～2公斤，有3成（30.3%）表示会增加约2.1～3.0公斤的体重。

        当被问及“冬天做什么减重效果最有效？”时，49.4%参与者表示是饮食控制、41.6%认为是维持运动习惯，二者是减重瘦身的不二法则。可却因为冬天食欲大开、天冷不想运动等因素，而难以执行。