来自纽卡斯尔大学的专家们教我们如何从二便的颜色找寻隐含的身体讯息。



大便的颜色通常呈浅黄色、棕色、黑色。

大便呈绿色：可能是因为饮食中含有蓝色或绿色食用色素，又或者说食物在肠内停留时间很短，仍有胆汁残留。

大便呈黄色：有点油腻，具有腐臭味的大便，可能是消化不良导致的。但是如果这种状况伴随着成人体重减轻或者儿童生长缓慢，那么要怀疑是否有肠道感染或者其它疾病。

大便呈灰白或者灰黄色：这种情况可能是因为服用了一些抗腹泻的药物，或者是肝脏、肠道、胰腺或胆囊等部位有消化问题。

大便呈黑色：可能是因为胃出血或者上消化道出血，还可能是因为服用了补铁剂或大量的甘草。


你的尿液是什么颜色的呢？



通常尿液应该是稻草的颜色。如果你的尿液是无色透明的，很可能是因为你喝水量超过身体所需。

暗黄色：说明身体出现脱水。

浅黄色或者浅橘色：可能是因为服用了β-胡萝卜素或维生素B，又或者是大剂量的维生素B2（核黄素）。这些补充剂是水溶性的，身体不能利用和贮存，只有通过肾脏过滤，经由尿液排出。



蓝色或者绿色：很可能是因为饮食中含有一些食用色素，或者服用了某些药物，如抗组胺药、消炎药、抗菌药、抗抑郁药、或减少胃酸分泌药等，也可以导致尿液异常颜色。一些先天的基因缺陷也可导致尿液出现蓝绿色，如哈特纳普病或蓝尿布综合征。

你从来没见过紫色尿液，医院的工作人员却可能见过。尿导管或者尿袋变紫是由于尿液中蛋白质的分解产物与塑料发生了化学反应。

如果您在没有食用某些特别的食物或者服用特殊药物的情况下，二便出现了异常颜色，建议您咨询一下医生，了解是否需要做进一步的检查。


信源：What do your pee and poo say about you? From colour to odour, experts reveal what's normal and when you should be worried