喝水好处多在这里就不一一列举了，可是平常用的水杯有很多材质，用什么材质的杯子喝水更好呢？
玻璃杯为首选
玻璃杯不仅通透好看，并且在所有杯子中玻璃杯是最为健康的。玻璃杯由无机硅酸盐类烧制而成，在烧制的过程中不含有机的化学物质，不必担心化学物质会被喝进肚里去；玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生。
要注意的是某些彩色玻璃杯是在加工过程中添加颜料而成，一般都含有重金属，不推荐使用。
塑料杯：选择食用级塑料
塑料杯的杯底都有标志，就是小三角上的编号，常见的是“05”，代表杯子的材质是PP（聚丙烯）。PP材质是符合国家标准的食用级塑料子具有良好的耐热性，熔点在170℃-172℃，化学性质也较稳定。
陶瓷杯：选择釉下彩的为好
当涂釉的杯子盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时，釉中某些重金属有毒元素容易析出溶入液体中，长期饮用有害健康。使用陶瓷杯最好选用釉下彩或釉中彩，伸手摸摸色彩表面，如果表面光滑，就说明是釉下彩或釉中彩，相对比较安全；如果凹凸不平，用指甲抠还会出现脱落现象，则说明是釉上彩，最好不要购买。
不锈钢杯属于合金制品，含有较多的重金属物质，使用不当，易危害健康。因此在日常使用中，要注意不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水等。因为这些食品中的电解质可能会与不锈钢中的重金属物质发生化学反应，致使重金属物质被析出。
