骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,一般是患者受到直接暴力后发生的,有畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等特有体征,不适感强烈,患者发生骨折后通常会及时就诊。
但有一种骨折称为慢性骨折或疲劳性骨折,初期症状轻微,很容易被患者和医生疏忽,在专业运动员和新兵中发病率较高,NBA篮球明星姚明、前中国女排主力队员赵蕊蕊都曾发生过慢性骨折。
随着全民健身意识的提升,很多普通人经常进行长时间的大量剧烈运动,不科学的锻炼致慢性骨折发病率有所上升。
网络案例:48岁的许先生只要天气允许,他每天至少要骑行30公里,经常去参加各种环湖环海自行车赛和铁人三项赛。2个月前,他的脚踝有些肿胀疼痛,未放在心上,直到前两天,脚踝疼痛厉害,才到医院拍片,发现双足脚踝骨折,骨折块已经掉到了关节腔里……
慢性骨折是因为骨骼在运动中受到较长时间的反复、轻微伤力,当超过生理载荷能力时,即会出现骨小梁断裂的细微骨折,机体自身随即进行骨修复。但在修复过程中如果继续受到外力的作用,使修复障碍,骨吸收增加。反复这一过程,终因骨吸收大于骨修复而导致完全骨折。
慢性骨折初期特点是局部疼痛,活动后加重,休息后好转,无夜间痛,局部可有轻度肿胀和压痛,假若您在参加长时间运动后出现这些症状请及时去医院进行检查。
慢性骨折的发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程,避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进,根据自身情况制定科学的训练计划,掌握好运动量,避免超负荷运动而导致骨骼损伤。