今天是14年的最后一天，大家都忙着用微信互祝新年快乐，预祝15年一切顺利，身体健康。老同学、渔歌网总裁陈卫党在美国发来微信，想让我再写点什么，比如：14年经历的事或什么感悟，之前曾经写过运动与健康之类的文章，其实除了自己的专业我什么也写不出来。但回想这1年经历的事，还是有些东西想和大家分享一下。14年我们医院在北京的北边一个叫回龙观的地方，又建了一所医院开业了。

        这里离北京城区挺远，但人口不少，大约40多万，除了当地有一部分人口外，大部分都是城里拆迁搬过去的，还有就是外来打工的，因为这里的房价比城里要便宜。由于这里离城区远，附近只有我们这一家三甲医院，所以医院一开业，就吸引了当地不少的居民来看病。急诊科自然也是每天病人很多，急危重病人来看急诊是很正常的事，特别是那些年老体弱，多种疾病合一身，由于一些原因导致疾病的加重。除此之外，一年下来我发现还有那些年纪不是很大，既往身体情况还可以，突然发病，在家里，或在来医院的路上，或到了医院，病人生命体征就没了，也就是我们常说的猝死，这类疾病的人数明显高于我们城里的急诊科。分析原因，多数猝死的病人都是外来打工的，这些人有些以前从来没有查过体或到医院看过病，有些在原籍曾经知道有些慢性病，如高血压，肝病等，但到了城里也不治疗，也不吃药，这部分人从事的都是一些较重的体力劳动，居住条件不太好。一个35岁的小伙子，从事橱柜安装，近期接了不少活，每天劳动强度挺大，既往在原籍曾诊断肝病，未治疗。一天晚上工作回家突然跌倒在房间，口吐大量鲜血，送到医院血压已经测不出了，整个人的神志也不清了，呼吸也不好，后来经抢救没有过来。一个50岁的中年人，下班后跟老乡喝了2瓶啤酒，回家后突然叫不醒了，等急救车到现场后，呼吸心跳已经没有了。还有30岁肝癌动脉破裂大出血，28岁大面积脑梗塞，失语偏瘫，这些人虽然命暂时保住了，但日后的生活质量也不容乐观。

        所以对健康的关爱不只是城里人的事，它应该是针对我们每一个个体，生命对任何人来讲只有一次，关注健康就是关注生命。健康知识的普及我们做的还很不到位，特别是我们好多进城打工的农民兄弟，他们认为我年轻、我能干体力活、我能吃，身体就没问题。实际身体是需要呵护的，你对它好，它就对你的健康负责，你透支它，它就会轻的带来躯体的不适，重的有可能就影响到了你的生命。一个机器我们都要定期检查和维修，更何况人的身体呢。我们好多人因为所谓“忙”，而无暇对能维系自己生命的身体进行检查和维护；而还有些人不舍得花钱到医院，去看一看他的身体的部件是否有问题，直到生命都受到了威胁的时候，才想到医院，最后是人财两空。

        生命有时非常顽强，更多的时候是非常脆弱的。要想有一个健康的身体，我们就应该时时把我们的身体放在心上，在抽烟的时候、在大量喝酒的时候、在超负荷工作的时候，在发脾气的时候，要想想我们的身体是否能承受的住。一次可以原谅，时间久了次数多了，你的身体再想原谅你，它已经没有资本了，上面谈的例子，就会成为现实。

        除了尽量不伤害我们的身体外，我们还应该主动的去维护它，这就是平常要养成经常锻炼的习惯。认识到了身体健康对于我们的重要性，这就会促成我们去锻炼，一旦在锻炼中体会到了它的益处，你就会感兴趣了，有了兴趣，你就会把它当成习惯。这样就想吃饭、睡觉一样，锻炼也成了你生活中不可分割的一部分。

        新年的钟声已经敲响了，我们已经步入了15年，在15年跟大家说的最快乐的事情，首当是身体健康。不要在医院谈健康，不要在病房谈健康，谈健康最好的场所，应该是我们日常做锻炼的地方。