不管是经常见的熟人，还是碰面不多的朋友，大家在聊到我时都会对我坚持跑步这件事给予肯定。并且常常会问我，为什么能这样坚持？难道不累吗？难道有时间吗？难道是上瘾了吗？难道不跑就难受吗？难道……

对于身在其中的我，在开始跑步之初回答这些问题确实有些难度，跑了这么多年现在再回复这些疑惑我就会更有自信。跑步严格意义上讲不是一种技能，它不需要教，也不用去学，天生就会。但当年人在进化的过程中确实把跑步看成是一种能力，用它获取食物，逃避危险。那时能跑的人生存能力就强，不能跑的人生存能力就弱。所以，远古时期的人具有很强的跑步能力，而这种跑步能力不是为了锻炼身体，仅仅是为了进化、为了适应、更为了生存。可是到了现代社会天是老大，人是老二，它不需要再与别的动物争夺食物，再也不必害怕来自别的物种的伤害。现在人坐在家里，就可以衣食无忧，现在人只要不自相残杀，就可以活得很安全。所以，跑步在现在许多人看来已经变得可有可无，成为摆设，甚至是一种奢求。

人是自然界优中选优留下来的物种，所以人身上没有多余的东西，每个组织和器官都有自己独立或协同的功能。人身上那种不教自会的能力，一定是人维持生存健康最基本的、不可废除的、别的能力替代不了的、每天都必须重复使用的、如果出现问题需要及时修复的功能，如吃饭、说话、记忆、走路、跑步等。人不吃饭就会营养不良；人不说话思想就会无从表达；人没有记忆就产生不了思维；人不会走路肢体就会萎缩；人不会跑步面对应激就会无所适从。所以，跑步不应是被现代人看成只是一种锻炼身体的方式，跑步更是一种娘胎里带来的一项先天的本能。人的先天本能虽然可以不教自会，但这些本能同样可以不用自废。人的有些本能是与生命密切相关，如吃饭，一旦人不吃饭就有可能会因饥饿而死；人的有些本能是与生存质量紧密相连，如走路，一旦人不走路，虽然不会马上出现生命危险，但双腿肌肉就会萎缩，生存质量就会大打折扣。所以，人的有些本能是与命直接相关，有些本能是与活着的质量紧紧相连。丢弃了谁，都会摊上麻烦。

人虽然和其他生物一样按着本能而活，但人与其他生物不同的地方就是人有思想。许多时候思想左右了人的本能。顺着大自然规律形成的思想对本能的发展是有益的，逆大自然规律形成的思想对本能的发挥是有害的。人的骨子里有享受基因，有吃苦基因，孰强孰弱决定了人的思想是以符合自然规律而动，还是逆自然规律而上。聪明的人吃苦的基因就会强大，所谓聪明人就是会算大账的人，他们会在好与不好之中，求得好的最大化。不聪明的人享受基因就会强大，所谓不聪明的人就是只会算小账的人，他们的思维只关注眼前的得失，害怕吃苦。走路看似与跑步有一些功能是重叠的，例如从甲地到乙地可以通过走，也可以通过跑来达成这个目标。跑是痛苦的，走是舒适的。虽然跑和走都是人的本能，但在苦与舒适的选择上，人的思想起了决定的作用，最后结果是一部分人通过跑到达乙地，还有一部分人是通过走进入乙地。当然是选择跑好，还是考虑走优，只有当局者清。

当初我为什么跑步？确实想法很单一，就是想通过跑步达到锻炼身体的目的。每次在痛苦与纠结中、迟疑与困惑中，体验着在跑道上的一步步挣扎以及生理极限带来的喘息和疲乏无力的折磨。那时不知道坚持是什么含义，不理解跑步是人生存的本能，不明白跑步可以让人的思想获得顿悟，更不会考虑把跑步作为人生前行的动力。一腔热血、一种不服输的倔强让我吃着黄莲在跑步这条路上磕磕绊绊的走了下去。跑步的距离由短到长，跑步的速度由慢到快，从生理上身体在慢慢接受跑步这个事实。呼吸平稳了，心跳没有那么快了，双腿也没有了灌铅的感觉了。跑步的获益确实首先是从身体的生理指标改变作为起点，第一次让我觉得付出就意味着所得。等我跑完人生第一个马拉松后，让我感觉到世上无难事，只要肯付出。所以，跑步给我带来第二个获益就是自信。虽然我开始跑步锻炼年龄已经不小了，人生中的酸甜苦辣也没少体验，但坚持跑步引发心灵上的蜕变和思想的成熟是我始料不及的。读书可以使人睿智我不可否认，生活可以使人悟出人生苦短我也赞成。但跑步与大自然的零距离接触，可以让我们深深感受到自己为什么要来到这个世界，会思考我们应该为这个世界做些什么。人不是为了活着而活着，人活着的意义是要对大自然有所回馈、有所报答。春夏秋冬，日出日落，花开花谢，大自然为人类所作出的付出比天高、比海深。人亏欠的不是父母，而是与我们息息相关的自然界。

坚持是衡量一个人优秀品质的试金石。

毛主席说：一个人做点好事并不难，难的是一辈子都做好事不做坏事。人可以靠天分、靠机缘、靠灵性、靠热情取得一时成功，但人如果不具备持之以恒的工作态度，没有不达目的誓不罢休的精神品质，那一定会导演出龟兔赛跑的结局。坚持不是一个口号，坚持是一种信念、是一种精神、是一种态度、是一种智慧，更是一种做人做事的格局和能力。坚持就是与苦相伴，与痛相拼，最后与乐为伍。古今中外那些取得成功的人士不乏都是那些坚持不懈之人。

巴斯德说过：告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

陀思妥耶夫斯基讲：凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。

罗曼·罗兰说：最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

跑步不难，只要腿不残疾每个人都可以跑，但把跑步坚持下来却不是每个人都能做到的。实际上人生中我们许多事情没有做成功，找其他理由都是牵强附会，关键就是四个字：没有坚持。在现在和平年代，物质又是这样极大丰富，各种诱惑力会让我们欲罢不能，很难会找到一项即磨练人的意志品质，又使自身受益颇多的事情。在我看来坚持跑步是一个最合适的机会。

坚持跑步是锻炼身体，这一点无可否认。但现在看来只此一点，未免有些局限。人为快乐而活，必须有身体健康作为保证，而跑步可以为多数人带来身体的健康。同时坚持跑步还可以培养人的一种自强不息的美德；激发骨子里被埋没的那种自信心；活跃头脑的思维和对世界的思考。坚持跑步给人是由里到外的变化，它包括是精神的矍铄、对人的宽容、对大自然的感恩、对时间的珍惜、对美的渴求、对无所事事的唾弃。坚持跑步不会使人成为完人，但它会让人每天有时间反思，在苦与乐的抉择上、坚持与放弃的选择上、现实与梦想的判断上做出拿捏和决断。

引用康德的一句话：既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。