为啥要减肥？因为肥胖会引起许多疾病，如心梗，脑出血等，轻则降低你的生活质量，重则缩短你的寿命，除非你不想久活。
俗话说：“一瘦遮三丑，一高遮五丑，一白遮七丑，一富遮百丑，一肥损所有”。不难看出减肥该有多重要。
体质指数大于28就是肥胖，你是多少呢？
体质指数=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）
俗话又说：事无善恶，过则成灾。减肥也不能过度，体质指数小于18.50对健康也是不利的。
小伙伴们今天你称重了吗？