最近热议的话题是“武汉肺炎”，也就是“新型冠状病毒肺炎”。这一次的“武汉肺炎”和17年前的“非典”不一样，第一时间就找到了罪魁祸首——新型冠状病毒，于是叫法很快就从“武汉肺炎”改为“新冠状病毒肺炎”。而当年的“非典”直到疫情控制住也没有太搞清具体是谁惹的祸，所以“非典”这个词一直到现在我还常用。两次差不多的疫情，从叫法的时间更替，就可以看出科技的发展和整体医疗能力的提高。
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虽然病毒被发现了，但治疗病毒感染疾病是世界性难题。从古到今最好的解决办法就是疫苗，一旦被病毒感染，依赖药物来帮助都是公说公有理婆说婆有理，特别是对一种新型病毒，不要指望短时间有灵丹妙药。问题就来了，虽然有明确的致病因素，但却没有明确的治疗药物，这病怎么治呀？
实际世上许多病都不是治好的，而是靠身体的抵抗力和自愈力恢复的。病毒、细菌早就有，甚至比人类存在都久远。为什么许多哺乳类动物当年那么强势，后来却从地球消失了，唯独人类繁衍至今呢？不是老天爷对人类偏心眼，一定是人类自身与那些哺乳类动物有不一样的地方。除了头脑，那就是身体的适应能力。传染病一直就有，也是从古至今威胁人类的头号杀手。天花、鼠疫、流感这些耳熟能详的传染病，可以说曾经改变了世界的格局。在人类既不知道传染源是什么，更没有疫苗和药物的情况下，人类没有灭亡，反而越来越强势，这说明一点，即使每个人对传染病都易感，也不是每个人都发病；即使得了传染病，每个人的最后归宿也不都是死亡。
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当然现在科技发展了，治疗的手段多了，对熟悉的传染病也有了更多的防御措施，传染病已不再是威胁人类的头号杀手了。但每次遇到新发传染病，人类还是措手不及，这就在于任何病毒都是魔高一尺道高一丈，之前你不认识它，认识了它它就会乔装打扮改头换面。所以，人类要想把病毒扫清是天方夜谭。更何况病毒存在的历史要比人类史还要长，许多病毒也很大度，愿意跟人类和平相处，人不犯病毒，病毒不犯人。聪明的人类要容得下病毒，病毒本就在地球占有一席之地，大家互不招惹，井水不犯河水，不时还要互相帮助，感谢病毒对人类的接纳。
人类也有不聪明的，到处惹是生非。惹谁都不应该，惹病毒更不好。不但让无辜的人受累，关键还没药可医，就像今天的新型冠状病毒肺炎。当然人类从来不会束手就擒，当年的鼠疫让罗马帝国走向衰败，可欧洲依然强大；1918年的西班牙流感夺取了世界上几千万人的生命，可现实的世界还是人满为患。不能说病毒心慈手软，只要你惹了它，就会让你斩草除根。但强大的免疫功能是人类每一次从传染病流行中逃脱出来的最有力帮手。如果没了它，人类真会被病毒清除出世界。
免疫功能可以抵御外来的致病微生物，包括病毒，免疫功能可以修复破损的细胞，免疫功能促成了人天生的自愈力。由于现在医学发展了，有些小病小灾，人们就会求药治病，以为病好了就是药物的作用，实际我们太高估药物的本事了。治好你的病，许多时候，在于你有一个好的免疫系统。在古代缺医少药的时期，人身体的康复不就是看谁的自愈能力强吗？因为今天药物太多，太容易获得，在人的观念中已经根深蒂固地认为有病就要用药，实际是大错而特错。
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任何药物都是双刃剑，俗话说：是药三分毒。没有一个药只有治病的作用没有致病的作用。更可怕的是许多药物还会影响机体的免疫力，本来靠身体免疫力就可以解决的病，由于用药导致免疫力出现问题，病情反而恶化了。这个道理老百姓不清楚，有时医生也糊涂。
对于今天的“新型冠状病毒肺炎”不是不信科学，有时科学也不是万能的。在积极把传染病的传播途径堵死后，是否被感染就看自己的免疫力了。既然在一个屋檐下，对病毒都易感，你得病我不得病，难道是我前世认识这个病毒？不是。是我的身体的免疫力帮了大忙。
身体免疫力这个词比较虚，有些人不大好理解。简单讲就是没有那些慢性基础病，精神状态佳，吃的好，睡的香，年富力强。可世上还有那些体质虚弱的人怎么办？那些老少孕妇怎么办？虽然办法有些被动，还是有办法。
◆ 其一、心态放好，保持乐观。
◆ 其二、吃好就是对免疫力好的最大贡献。
◆ 其三、宁可劳得少，也让逸得多。休息就是在恢复免疫力。
◆ 其四、远离任何可以增加感染风险的地方。
◆ 其五、真生病了，也不能不就医，特别是精神头都没有了，吃喝也不行了的时候。
传染病可怕，但又没有那么可怕。传染病和死亡不是同义词，有时差距很大。可传染病的吓人在于谁都有可能会得。所以要想战胜传染病，我们自己要做的就是，提高免疫力，别去不该去的地方。
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免疫力是人身体先天带来的，保持免疫力和增强免疫力也就用先天的办法就管用。
◆ 吃得自然，蔬菜水果鸡蛋牛奶肉类都不少。
◆ 喝得自然，大酒可以免，2000毫升的水不能缺。
◆ 睡得自然，白天做事，晚上睡觉不能颠倒，睡的多不好，睡的少更不好。三分之一工作、三分之一生活，三分之一睡觉是一个均衡的选择。
◆ 动得自然，人是动物，就连乌龟也在动，动是人的自然属性，怎么动？自己选。不动就会影响免疫力。
四条不多，虽是天性，做好不易。非常时期，不要冒险，做就比不做强。
这次“新型冠状病毒肺炎”什么时候会过去？都是预测，但一定会过去。病毒的传播是有规律可循的，强弱之间的转化不是由着病毒性子来的。人类要做的就是切断传播途径，把病毒孤立起来，越孤立越好，让人和病毒不接触。其次靠着健全的免疫力让病毒不能把身体击垮。
