今天的疫情让所有人既往的生活方式都戛然而止，不管是从形式，还是从思想观念上。我是一名急诊医生，平素的生活节奏比较紧张，除了按部就班地上班，还有不少的行政会议和专业会议，当然各种讲课、培训、写材料也占去了不少时间，作为社会一份子和朋友间的小聚、为朋友做一些医疗服务也是必不可少。这样一天下来，一月下来，一年下来，算一算时间都不知道去了哪里。电视不看，休假很少，即使自己喜欢的跑步，也需要挤时间。生活过得算是惬意？还是充实？我自己都不知道。总之，人跟上了弦似的，满脑子里都是要做的事情。
Eduard Militaru © Unsplash
疫情来了，社会发生了大变化，许多停不下来的事，也不得不停下。以前之所以停不下来，是因为人有惯性，惯性是一种身不由己的感觉，没有强大的意志力，谁都踩不下这脚刹车。现在惯性撞到了南墙，无路可走了。
疫情下，必须外出工作的人只有两点一线——家、单位；不必须外出工作的人只有一个场所——宅在家里。疫情前的热热闹闹，一下子都安静了下来。餐馆关门，娱乐场所歇业，大街小巷门可罗雀。
在这种形势下，人的生活方式必须做出改变，不管是主动的需求，还是被动的所迫。昨天去剪发，一位理发员说：在家隔离了14天，人都快憋疯了。说明什么？他没有在非常时期，及时变更自己的生活方式。所谓人干什么不重要，人的心情好坏是关键。人的所思、所想、所干，实际都是为了一个目的，开开心心。疫情初期，大家刚开始宅在家里，都挺高兴，一觉睡到天明，追剧也有了大把的时间。可觉睡够了，电视剧不再吸引眼球，人就感觉出了生活的无聊。人就怕无聊，一无聊就会生事，一是和自己过不去，二还可能伤及无辜。
Johann Siemens © Unsplash
疫情什么时候走，说不好。与其听大家说来说去、推来推去，还不如自己做好陪疫情走下去的心理准备。做好心理准备的前提，是换一下自己的生活方式。聪明人不会让尿憋死。我是属于在疫情下必须去工作的人，虽然干的还是医生的活，但内容与平常有了一定的变化。及时适应，及时调整也感觉挺有意思。特别是在这个时期，对发热病人的筛查，对我的临床思维赋予了更多的挑战和锻炼。一位72岁的发热病人，没有流行病学史，血象低，肺部CT有感染表现，但暂不考虑新冠疑似病人，收到急诊科隔离治疗。后来病人体温不退，血白细胞持续走低，肺部CT显示感染有进展，病人的一般状况也急剧恶化，全身多系统受损。如果在平时，这种病例医生看的比较多，并不会手忙脚乱，可疫情下的今天就需要医生有更多的思考和担当。因为病人的流行病学史干干净净，肺CT也不是典型的毛玻璃影，所以认为病人是新冠之外的病毒感染，加强全身支持以及抗炎、对症治疗。经过两周的努力，病人的病情得到了控制。在疫情，通过这份病例的实践自己也有了收获。
除了工作的适应、调整，在两点一线的家也要重新规划。我很久不看电视了，现在有时间看看新闻，了解了解疫情的动态，好看的电视剧也追一追；以前买了一堆书，都闲在书架上，疫情下也有了读书的功夫，今天翻翻这本，明天翻翻那本，有些乐此不疲；去年写了60篇随笔，疫情来了以后，思想活跃了许多，恨不得对每件事都有思考，每件事都想写，2月份还没有结束，就写了25篇随笔；跑步要是在平常还要挤时间，现在有了规律的跑步机会，2月份已经跑了183公里。
Raul Petri © Unsplash
疫情下没有了应酬，没有大家围在一起的畅所欲言，没有了想走就到各处走一走的潇洒。疫情下只能自己办自己的事。现在看来，自己要办的事情其实很多，也很丰富，并不是没有意义，只是平时被我们的忙忙碌碌忽略了。看书一直都是被大家认可的一件自娱自乐的好事，任何人都需要书本的知识来填充大脑，读书才会发现，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我非常认可世上不被别人打扰，又意义无穷，还能消磨时间的事情——读书。
写作也是需要一个人的独处。写作不仅是作家的专利，写作在我看来，是另一种方式的思考。人们都说脑子生来就是用的，老用脑子的人衰老就会变慢，老用脑子的人活着就有自信。无疑，写作是一个人对自己一个人的思考，不需要被外界侵扰。写作成就了孤独，但这种孤独不会使你消沉。
运动的方式有许多种，它们也是促进身体健康的好习惯。跑步是一个人的游戏，既可以强身，也可以摆脱无所事事的烦恼。疫情下，人流受到了限制，晚间公共地带人就更少了，只要人与人之间有足够的间距，彼此谁也不会影响谁。跑一跑出出汗，会带来身体好的自信；跑一跑精神爽了，心情自会高高兴兴；跑一跑尝到了甜头，疫情过去就会留下割舍不掉的好习惯。
疫情下给了更多家庭生活的机会，可以展示自己的厨艺，可以把房间装饰的更富有情调；夫妻间有了更多可聊的话题；对父母有了更多时间的陪伴。实际人的生活，不仅是在家之外的跑跑颠颠，更是回归家庭的和和睦睦。
Paula Vermeulen © Unsplash
虽然疫情不是每一个人都希望的，但是是每一个人都不可回避的。之前认为“非典”不会再来，17年后新冠肺炎来的更加猛烈。所以有了这次疫情，不会再有人敢说，疫情不会再有了。在这个世界上，本来疫情就是常来常往的事情，它到底来哪里不是人说了算的。人看起来挺牛，可每一次疫情来了，人只有招架之功，主动出击的机会不多。疫情打的是游击战，奉行的是：打一枪，换一个地方。所以，从今开始人要有与疫情打持久战的准备。这就要求人要学会在疫情下换一种生活方式。否则，你就会活得很痛苦。
相信人的适应能力，只要不高调、不自满、不浮夸，该低头时要低头，该折腰时要弯腰，顺势而动，就一定能在疫情下，活得自信、活得不唯唯诺诺、活得不战战兢兢。
