一、花钱买记性。医学不完美，没有公式可寻，传染病更是遭遇战，所以前期对疫情的判断都有可能出现这样和那样不尽如人意的地方。古话说得好，失败是成功之母。早期的武汉疫情和这次北京疫情的波动，在下手时间上有很大差别，其中很重要的一点，就是北京积累了武汉的经验。所以武汉和北京的疫情过去了，但留下的教训和经验，不要烟消云散。

二、听命令守规矩。疫情的处置就是三板斧，围剿传染源，切断传播途径，保护易感人群。方法既古老，又简单易行。但核心需要全社会服从命令听指挥，上下一盘棋。疫情常态化后，还是一样，人不能为所欲为。定好的规矩，不要破坏。即使违背了自己的利益，也要以大局和公共利益为重。要知道此时破规矩，罪加一等。

三、养成好的健康素养。新发的传染病人人易感，疫苗有了是否每个人都安全，也很难说。但不是传染病来了，人人都被感染。原因很多，其中机体的免疫力占了很大的原因。所以疫情常态化后，也要保证合理的饮食，良好的心态，充足的睡眠，适度的运动。身体健康，免疫力正常，是远离传染病一个积极的防疫手段。

四、以防控为主的公共习惯。这次疫情的带口罩，少聚集，公筷，人与人之间的1米距离，接触外界物品勤洗手，无疑给每一个人提供了一个安全的防控措施。希望借助这次疫情人人都能做到的这些方法，养成一个习惯，在疫情常态化，也要在存在一定风险的地方，如医院，遵守它。

五、要知道流行病学史重要性。去陌生地，与陌生人接触，要懂得一些流行病学常识，包括去的地方有无传染病的病例，接触的人来自哪里，有没有聚集性发热。养成记日记的习惯，在与陌生人接触时，距离，是否握手，是否戴口罩。不怕一万，就怕万一。这样一旦出现可疑情况，有据可查。这次疫情教给了每一个人都要会描述自己的流行病学史，即使疫情过去了这个能力还是要保留。

六、疫情常态化也不要麻痹大意。北京这波疫情是在持续55天没有本土新发新冠病毒感染的基础上出现的。疫情好的时候，往往会忽视发热，肺部炎症与新冠肺炎有关。所以不管是医生，还是老百姓，每个人时时刻刻要绷紧堤防传染病这根弦。疫情常态化的思维，应该是先除外传染病后，再考虑其他别的病。

七、捋清楚工作的主次。疫情常态化的思维，不是把疫情当成重中之重。应是在考虑疫情的基础上，把其他工作作为重点，复产、复工、复学一个都不能少。国家需要经济的支撑，老百姓需要生活的安逸，学生需要知识的武装，没有了这些一切都成为泡影，所以下一步的工作要把这些任务突出。控制疫情的目的，就是要尽快恢复疫情前的秩序。

八、尽快去除疫情的后遗症。疫情对社会，老百姓，病人都会留下程度不等的后遗效应。有的是被疫情干扰了心情，有的是因疫情产生的恐惧和心理压力。看得见摸得着的措施好整理，留在心理看不见摸不着的痛苦难调整。所以需要的话，还要专业的心理干预。

九、团结协作的重要性。疫情的有效防控与政府、民众、医疗密切相关，而具体到每一个层面，又是多部门，多学科的通力协作。之前在这方面关注比较少，各部门之间，学科之间也是互不通气。而这次疫情在有效科学防控的基础上，也体现了，大家心往一处想，劲往一处使的集体力量。所以疫情常态化后，要重塑多部门，多学科的交流，每一个部门都不要独善其身。

十、说实话做实事。疫情掺不得半点虚假，病毒来自哪里不知道，病毒感染谁不知道，所以任何侥幸都会使大好的疫情形势毁于一旦。疫情防控工作要脚踏实地，真实可靠，丁是丁卯是卯。疫情常态化，更要实事求是，不做花拳绣腿。不管是任何人都要诚实，不说谎。

十一、先动脑后行动。脑子就是用来思考的，用则灵，不用就会废用性萎缩。疫情下需要用脑，因为疫情一天一个样。同样疫情常态化也需要用脑，如何规避疫情的风险，把复工、复产、复学做到疏而不漏，没有脑子是不行的。想出来的行动，远胜于拍脑门的盲目行动。

十二、要读懂疫情常态化。每一个人要充分理解什么是疫情常态化，就是脑子中要有疫情随时回头的可能性；这种疫情可大，可小；时间间隔也不确定。疫情常态化是说给每一个人的，不是只给少数人或专业人员。每个人要把握好疫情常态化自己该做什么，不该做什么。

十三、学习公共卫生和传染病知识。要下大力气普及公共卫生和传染病知识，虽然这方面的科普工作起步比较晚，但一定要在短时间内跟上。传染病的重点在防，防做好了，什么样的传染病都不会翻起大浪。防需要每个人员到位，不能有死角。否则就是多米诺骨牌效应。

十四、不传谣不信谣。疫情下会产生各种消息，有不真实的，有被歪曲了的，有唯恐天下不乱的，所以各种消息交织在一起，结果就是动摇军心，增加恐慌，除此之外没有任何好的结果。疫情常态化，要谨防不实的消息扰乱正常的工作和生活秩序。要听政府的渠道，要听专业人员的解读。

十五、相信科学，也不要低估经验的价值。在这次疫情中，科学技术帮了大忙。疫情一出现，就通过PCR的核酸检测技术锁定了新冠病毒的感染，这对确诊病例至关重要。北京这波疫情还是通过核酸检测，筛出了不少高风险区的无症状病人，可以说科学技术立了大功。对大数据的收集，并对其科学分析，也在疫情中功不可没。但新冠病毒抗体的检测，就不能恭维了，由于其假阳性率过高，给疾病的诊断添乱不少。所以，这时就要借助临床的经验，以流行病学史作为主线，分析临床症状，结合化验指标，综合判断。临床医生千万不要只迷信数字，忘记了自己临床的身份。疫情常态化的医疗工作，对每一位医务人员是一个不小的考验，光靠疫情前的那点本事，恐怕要误事。

十六、适应“朝令夕改”的政策。疫情就是不好琢磨，因为人类对每一个新病毒都认识不足，即使了解了病毒结构，对病毒的生活习性，在人体如何生存，也是雾里看花。所以只能随着对病毒的一点点的了解，不断调整防控策略。这就会使得今天的政策，明天就会过时。不到半年针对新冠病毒感染的指南，就出了七版，是可以理解的。疫情常态化也会有这样或那样的政策，规矩不时地调整，不要抱怨，没有人是火眼金睛。