人的心态很重要，它决定人活着的质量高低。大多数人也承认心态的价值，只是平常时期忙忙碌碌，心态好，固然好；心态不好，也会被各种琐事缠绕，无暇顾及。但心态有底线，触及了底线，人就会心理失衡。人的一举一动是受心理支配的，心理出现了问题，人的一举一动也就不正常了。

这次疫情持续了2年多，什么时候结束还不清楚。疫情虽然不是人人得病，但如同给健康人加了一个要人人得病的可能性。得病当然不是一件好事，人人心理老有随时得病的心理压力当然也不是一件好事。当医生后发现，躯体病有能治好的，也有治不好的。治不好的原因跟治疗方法有关系，也更取决于患者的心态。医生在治躯体病时，表现的是所向披靡；在治心理病时，却犹犹豫豫，畏手畏脚。所以有病没病，心态不能出现问题。一旦心态不稳，生活首先乱了套，接着病就会不请自到。

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心态就是心理状态，与外界环境有关，如此时的疫情，更与人的修养有关，如有包容心、善解人意、拿得起放得下。当年第一次遇到“非典”疫情，是因为害怕让心态走偏。以前认为医生就是治病救人，从来不会想到给别人治病，自己会得病。而病毒是六亲不认，谁给它机会，它就盯上谁。好在“非典”疫情走的早，从害怕的心理解脱出来也就比较快。这次遇到新冠疫情，因为有了“非典”的第一次，害怕的心理倒是没有了。可没接没完的提防它，厌战的心态出现了。生活不能恢复正轨，工作小心翼翼，带来的就是紧张和疲倦。身体的感受就是心理的外在信号，好的感受，带来的是心情的愉悦，不好的感受，带来的是内心的七上八下，忐忑不安。人的心态是动态变化的，可以说时时在变，人的精神和思想是心态的调节杠杆，让它始终不至于跌落到底线。

在这次疫情中，至今为止我是幸运的，没有被感染，没有被管控。虽说心态有一些起伏，可都在自己掌控范围。我不是传染病专家，但可以确定这次疫情不会像当年的“非典”走的那样利利索索，不拖泥带水。什么是持久战？从时间上没有统一说法，与“非典”相比，新冠疫情就是持久战。再者即使新冠疫情真走了，别的疫情也还会来，这是生物世界，不是人的世界，人说了不算。瘟疫是老说法，相对于瘟疫，疫情是新名词，但事是一码事。所以人不要把疫情当成陌生客，也许它就是我们的老朋友，只是换了一套新装，到我们这里来串个门，访访友。人看事物不要一成不变，人做事也不要一根筋，人的心态也不要过于灰暗。

狄更斯说：一个健全的心态比百种智慧更有力量。经历了这次疫情，我认可这句话。对许多人来讲，从不缺少智慧。以前也是认为，人只要有了智慧，在这个世界上还怕什么呢？现在看来，智慧不是唯一。在这次疫情中，智慧之人也频频迷失自我。有些不知所措，有些随波逐流，有些怨天怨地，有些自暴自弃。一句话：心态不健全。实际人与人之间的差别不在智慧，真正的区别就在于心态。乐观的心态你去驾驭生命，悲观的心态让生命来驾驭你。

人的心态既有先天的成分，也需要后天的习得。勇敢是一种好的心态，为什么这么说？因为勇敢的背后就是淡定。上面谈到，在我第一次遇到“非典”疫情时，表现的心态失衡就是——害怕，也就是不勇敢。实际许多场合心态出现问题，都是源于怕字，怕就会想到死，想到死也就没有了淡定。所以人要解决怕字，就是要有一个正确的生死观。读书学习是培养正确生死观的一个前提。这次疫情反反复复，我们与其无谓的纠结，还不如静下心来读读书。书确实可以改变许多，这种改变与物质无关，它触及的是思想、精神和心灵。人没有物质不可以活，人没有思想是生不如死。

疫情下，给了我更多的读书时间。书中有些道理清清楚楚，有些道理似懂非懂，有些内容记住了，有些内容忘掉了，但这都不影响读书给人带来的改变。读书对人的改变是潜移默化，是润物细无声。读书是精神食粮，心态更是需要这种食粮来滋补。可以说这次疫情是现在人类经历最久的一次疫情，不从它的传染性、病死率去讲，只讲对人类生活习惯的改变，对世界格局的动荡都是史无前例的。所以人没有一个好的心态，要想完完整整走出这个时段，还真不太容易。人已经过了为温饱而活着的时代，人活着的境界一定是精神的充实。要达到精神的充实，就需要在任何场合下心态平和、淡定、不自以为是。有人说：保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

别自制压力，自添烦恼，只需跟着心态和能力走，随缘、尽力、达命、问心无愧。疫情给我们带来的不全是坏，疫情下人类也是受益者。