12月初的这波疫情，再好的防控也会破防。

新冠病毒太狡猾，也太聪明，钻了人现在都不知道问题出在哪的空子。一时间“阳性”铺天盖地，大街小巷寻不到人烟，用海啸洗刷后来形容京城一点也不过分。虽然街面上安静的让人有些恐惧，但微信群里却跟炸了锅一样，每个人都在朋友圈中诉说“阳性”的病痛史，犹如在医院的病案室翻阅病历。只是笔法写的更具有叙事性，生动、活泼、俏皮、调侃，有很强的娱乐性和可读性。作为一名医生，看惯了古板，毫无情趣的格式化病历，发现这次新冠疫情激发出来的全民自发讲述的疾病史是非常有故事性的。如果有一天，能把每一个人的新冠病毒感染的阳康之路整理成一本书，不论对于本人在这个特殊时期的记忆，还是用于临床的经验总结，于公于私，都是一件一举两得的好事。

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我的阳康之路，虽没有什么惊心动魄的波折，但作为其中个案，在阳康之路故事的百花园里，也会有一席之地。疾病叙事一定要有主观色彩，即使再普通也是独一无二，没有人能复制，这就是个人写疾病历程与在医院让医生写客观性病历最大的区别。

这三年，特别是近一年，因为在急诊工作，做了数以百计次的核酸，结果均是阴性。要说我做的防护有多好，连我自己都不敢恭维。除了戴口罩，手不随便乱摸，高风险地区不去也就仅此而已了。12月初的这波疫情，不知道我为什么没有马上中招。常规上班，跑步，健身，而且科室的同事，家里人和健身教练都有感染，可以说是在羊群里生活。唯一能解释的只有两个字——运气。

12月16日准备要去看家里的老人，查了核酸没有问题。这是调整防控政策后，第一次自主查的核酸。12月18日星期日天气不错，早上围着二环跑了23公里。下午去健身房锻炼，整个健身房算我只有3个人，但另外两个人彼此认识，听他们的谈话都是阳后康复的人。我们都没有戴口罩，其中一个人经常会有咳嗽，虽然我与他们有些距离，心里还是有些小的纠结。晚上有些疲乏，身体有些发紧，以为与白天的活动量大有关，10点左右就休息了。夜里睡的不太好，身体感觉燥，不烧。往常如果运动量大，经一晚上的休息，第二天就满血复活了，这次觉得身体仍然紧巴巴的，就像普通小感冒的全身不适，也没有跑步的欲望。脑子里浮动出“中招了？”但没有发烧，咽咽唾沫，嗓子也没有任何不适，吃的也不少。不多想了，正常上班。全身的小不适一直伴随着，不减轻，也不加重。该工作工作，该吃喝吃喝，谁也不打扰谁。

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出现不适的第二天，第三天，症状还是不温不火，似乎在某个时候还要轻一些，没有任何不适感，除了没有运动，想干什么都没有障碍。也就是说，工作不受影响，吃喝不受限制，精神头也不萎靡。如果是这样的新冠病毒感染，我这人缘也是太好了。不是想申请那让人痛苦的“三联症”，说句心里话：最怕发烧。以前超过38度就浑身难受，不吃不喝，只有卧床。所以，这次在我的床头什么药都没有，就备着一盒过期2个月的退烧药。

第三天晚上临入睡的时候，一下子感觉身体轻松了，紧吧感没有了，按我之前感冒的经验，这就是康复了。果然，次日也就是冬至那天一起床，有了要去跑步的念想。但理智告诉我，算了吧，今天上班一定要去查个核酸，看看是真新冠，还是假新冠。如果是假的，跑步没有问题；如果是真的，万一跑出个爆发性心肌炎，后悔可就来不及了。22日一早去上班，交完班就去把核酸查了，这是我第二次心甘情愿地去查。核酸检测是个好东西，对病原学的诊断是金标准，比查抗原强很多，用好它对临床医生非常有价值。可如果用不好，就成了临床医生的累赘了。这次就把核酸用的有些吐血了，好东西，也被人厌恶了。

冬至这天是个好日子，2022年12月22日，是吉祥双数，四天的紧吧感烟消云散。虽开始有些轻咳，偶而有些痰，但与众多阳友们诉说的那些烧的要死，疼的要死，咳的要死的经历，简直一天一地，小巫见大巫。晚上按核酸检测的常规时间应该出结果了，可在健康宝还是查不到，咨询检验科的老师，让我去看看京医通。终于查到了核酸阳性这两个字，此刻的心情确实有些变态，居然是高兴和喜悦，如同高考过了分数线。行医这么多年，从来没有听说一个病人对医生给诊断出病，比排除病还高兴。所以，疫情容易给人心理带来扭曲。不管怎样，我已入群，虽然事迹不是轰轰烈烈，但也是一位阳者一步步走过来的，过程真实，数据真实。就是说在中招的大人群中，新冠病毒是一样，由于个体不同，形形色色的情况都会发生。不需要炫耀，也没必要比惨。这就是疫情，许多时候人不能左右。 

借我的阳康之路，与大家分享几点经验：

不多写了，这就是我跟大家分享的阳康心得。