古代阴阳学说认为，阴阳是构成世界万事万物相互对立统一的两个方面。“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”。今天，我想说说我们人一生一世之阴阳变化。

人体从禀赋父母（一对阴阳）之精（受精卵）在母体子宫内发育开始，阴阳二气同时生长，从新生儿到青壮年时期我们阴阳二气都在同时增加。简单的说，就是我们人体前半辈子阴阳，从无到有，从弱到强，直到中年时期都是在上升的动态平衡状态。但是到了后半辈子，由于我们的饮食、运动、劳作、自然灾害、疾病等多方面原因共同作用，使得我们的阴阳动态平衡自然而然就被打破了，两个方面就不是同步了。

后半辈子，一般情况阴气不会减少，反而有可能继续增加。简单的理解，就是我们的四肢百骸，五脏六腑，筋脉肉皮骨这些看得到摸得着的东西不会少，而我们的各方面的功能活动就不断降低了，也就是我们中医西医都公认的五脏六腑、九大系统的功能，（心功能、肝功能、肺功能、肾功能、消化系统、运动系统、内分泌系统的功能等）也就是我们中医的“阳气”，在不断的减少，直到我们人生的最后时刻，也就是生命结束的时候，阴还在（尸体还在），阳气跑了或者阳气衰竭，没有了，人的一生就结束了。正所谓“阴阳离决，精气乃绝”。

纵观这个过程，我们人体阴阳二气的变化，我觉得我们后半生无论如何应该想尽千方百计的办法顾护我们赖以生存的阳气，只有我们阳气在，生命一定在，做到“阴平阳秘，精神乃至”，所以不管是什么人（健康人、病人），不管你什么身份（医者、患者）都应该顾护阳气，至少不要做伤害阳气的事情，比如不良生活习惯，滥用过用药物等，所以中医要求医者“察色按脉，先别阴阳”不无道理。

“但愿人长久，阳气天天有。”让我们一起努力，重视阳气，顾护阳气，为新时代健康中国做点有益于人民健康的事情！