糖很甜蜜，但它带给你身体的远不止这些。据英《每日邮报》报道，一项最新的研究发现，摄入太多的糖不但会让你发胖，还会导致抑郁、焦虑和压力。

        科学家发现，在青少年期间摄入过多的果糖会加重抑郁和焦虑，还会改变大脑对压力的反应，让人对压力更敏感。

        果糖是一种天然糖，存在于水果和蔬菜中，加工食品和饮料如饼干和冰淇淋中都能见到果糖的身影。已经有研究证实，果糖与癌症、心脏病和痴呆有关，还会导致高血压、肾脏病和2型糖尿病。