抽筋即肌肉痉挛，造成肌肉痉挛的原因有很多，如寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等。不少中老年人出现腿抽筋，就盲目的吃钙片，喝骨头汤，但一般效果甚微。可事实上，腿抽筋有时并不是因为缺钙了，而是血脂高了。
一方面，体内过高的胆固醇无法正常代谢时，可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另一方面，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。
专家建议中老年人出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，最好及时到医院检查一下。如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。
