打嗝是“呃逆”的俗名,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。打嗝是很常见的现象,人人都会遇到。但打嗝不止不但会感觉不舒适,如果身处公众场合,还会让人感到非常的尴尬。打嗝不止该如何是好?我们今天一起来看看止住打嗝的方法。
1、弯腰喝水
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10-15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1-2分钟以后,打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6-7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
4、喷嚏止嗝
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
5、按压少商穴在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。