2016.06.22(Newsmax)——最新研究发现,听莫扎特或斯特劳斯可降低血压。
欧洲古典主义音乐作曲家 莫扎特(Wolfgang Amadeus Mozart,1756-1791年)
德国人进行了一项研究,比较听不同种类型音乐对血压和皮质醇水平的影响。皮质醇是肾上腺分泌的压力激素,皮质醇含量过高和抑郁症、肥胖、思维问题等其它疾病有关。
有120位志愿者参与其中,志愿者被分成2组,一组听音乐,另一组安静地待着作为对照组。听音乐组也区分不同的音乐类型,有的听莫扎特,有得听斯特劳斯,有的听流行乐队ABBA。之后所有参与者需要测量血压、心率和皮质醇含量。
瑞典流行乐队ABBA,成立于1972年(图片来源于网络)
研究结果显示,听莫扎特、斯特劳斯等古典音乐可显著降低血压和心率,听流行乐队ABBA的歌对降压效果不是很明显,对照组中,以卧姿休息也可以降低血压,但是效果没有听古典音乐组显著。
奥地利作曲家 约翰·斯特劳斯(J.Strauss,1825-1899年)
就皮质醇浓度而言,参与者的性别也会产生影响,男性皮质醇下降比女性更加明显,尤其在听了古典音乐之后。对于女性而言,音乐的作用比安静地待着降压效果更明显。