2016.07.01(Newsmax)——很多人感觉夏季感冒比冬季感冒更折磨人，顶尖学者、匹兹堡大学医学院耳鼻喉科副教授Suman Golla博士证实了这一观点，夏季感冒确实更糟糕。
尽管感冒在冬季很常见，但夏季仍会有很多诱因导致你不小心患上感冒。人们在夏季会进行更多的户外活动，加之天气炎热，发生脱水的风险较高，而脱水会使免疫力下降，感冒就会趁虚而入。另外，夏季过敏的发生率增加，所以也会使感冒的症状加重。
在夏季，引发感冒的病毒主要包括鼻病毒和肠道病毒，其中肠道病毒占主导地位。鼻病毒会导致鼻部不适，肠道病毒除此之外，还会导致患者出现胃痛、发烧和身体酸痛等症状。
如何预防夏季感冒？Golla给出以下几点建议：
1、勤洗手，用洗手液仔细清洗双手；
2、周围有人咳嗽或打喷嚏，尽量远离；
3、补充充足水分，多喝水，尤其外出游玩时，因为感冒病毒喜欢群集在干燥的鼻腔；
4、吃健康食品，保证充足的休息，这样会使身体免疫系统保持在良好的状态，更易战胜病毒；
5、“空调的冷风会让你感冒”，虽然这是一个误区，但是病毒可能会潜伏在设备上，所以要保持设备清洁。
如果不下心患了感冒，Golla建议：
1、不要喝咖啡：大量喝水而不是咖啡，因为咖啡可导致脱水；
2、提高免疫力：吃健康食品，保证充足的睡眠，采取措施缓解压力；
3、尝试盐水喷雾：使用盐水喷雾保持鼻腔湿润，比如 Arm & Hammer；
4、服用温和止痛药：对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬是不错的选择；
5、尝试脱敏药：如果过敏使症状加重，可以服用脱敏药，推荐丙酸氟替卡松、盐酸氮斯丁，避免服用抗组胺剂（盐酸西替利嗪、非索非那定、氯雷他定），因其会导致干燥；
6、补锌：尽管对于补锌对抗感冒的科学研究结果褒贬不一，但最新研究发现，感冒首日服用锌含片可缩短病程，Golla强调注意是含片，而不是丸剂或喷雾。
