“大姨妈”几乎是所有女性朋友间亘古不变的话题。处于月经期的女性不仅皮肤会变差，还要面对身体乏力、情绪波动大等种种问题，严重的还会出现痛经和贫血症状。



想必在生理周期这个问题上，不少女性都曾对男性羡慕、嫉妒、恨——为什么男人可以无事一身轻？但其实，男性也会有“大姨夫”呢!




男性体内激素也会有着周期性变化，只不过男人周期界限比较模糊，也不是每个人都有明显周期，更不是一定月月都有。


男人来“大姨夫”的常见表现：


坐立不安   你问他发生什么事了，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。。。。。。




茫然失措  总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西。


冷漠  变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯。




暴躁易怒  一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃心中的熊熊大火，怒发冲冠。




郁郁寡欢  看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气。


男性经历“大姨夫”的困恼到底该怎么办呢？


1、让自己放空一下，争取自己恢复过来。


2、参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。


3、作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的。