经常坐飞机的人估计都会知道，飞行时耳朵常会莫名地疼起来，随着飞机高度的降低，耳痛也会加剧，着陆时疼得最厉害。这是怎么回事呢？  


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我们先简单地了解一下耳朵的结构：


在人体的外耳和中耳之间隔有一层鼓膜，鼓膜内侧的中耳腔叫鼓室，鼓室与鼻腔有条相通的管道，我们称之咽鼓管。正常情况下我们做吞咽、打哈欠等动作时空气可从咽鼓管进入鼓室，使鼓室内的的压力和隔着鼓膜的外耳及外界的压力保持平衡。


乘坐飞机出现的耳痛、耳鸣症状与飞机起降时气压变化有关。在高空飞行期间，咽鼓管内的气压已经降低。而随着飞机降落气压在慢慢升高，鼓膜外的空气会把鼓膜往压力较小的耳内侧推进，引起耳痛。


如何避免乘坐飞机耳朵痛呢？


1、一切能打开咽鼓管让空气进入的办法都有助于缓解耳朵的疼痛，比如吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼气等都会起作用。


2、最重要的是在飞机降落时得保持清醒，只有醒着你才能尝试各种方法。


3、对婴儿来说，在飞机降落时喝奶或吮吸安抚奶嘴能鼓励他们吞咽，预防耳痛。


4、瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法：即先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓鼓气，让气体进入咽鼓管，这时你能感觉到鼓膜涨起来了，还能听到闷闷的一声“噗"，因为气体被推进了中耳。只要觉得耳朵不舒服了就重复一次，直到飞机落地。