最新发布的美国膳食指南中,不再推荐使用牙线洁牙。

一项研究重新回顾了过去25项相关试验得出结论:在刷牙的基础上再使用牙线,与只刷牙相比:

只能轻微地减轻牙龈炎;

在减少牙菌斑方面,几乎没有明显差别;

预防龋齿方面,试验表明用不用牙线完全没有区别。



美国膳食指南每5年更新一次,在2010年之前的膳食指南中,均推荐使用牙线洁牙。

根据规定,美国膳食指南中的建议必须有科学证据支持。美联社记者曾联系美卫生署,查询推荐使用牙线的相关证据,政府承认,没有相关科学研究支持。

全球牙线产业估值20亿美元,一半的市场都在美国,相关品牌一直在努力证明并向大众传达使用牙线是有效的。美联社记者也曾向牙线市场占有率高的公司查询,这些公司也无法提供相关科学证据。P&G公司只提供了一项为期两星期的研究,但并不可靠;J&J公司拒绝对此项研究发表意见。

虽然美国牙医协会和美国牙周病学会引用研究,证明“牙线能预防牙菌斑形成,也能够预防牙龈炎及蛀牙,可以在早期控制牙龈炎等牙龈疾病”这个说法的正确性。



但是美联社指出:这些研究存在各种各样的问题,实验方法落后、样本数量不足,研究内容偏差。部分实验时间仅仅持续两星期,部分研究结果是在测试25个人仅使用一次牙线的情况下获得,甚至有研究内容是流血、发炎等症状,而非牙龈疾病。

不过美国牙医协会和美国牙周病学会还是继续推荐使用牙线,强调说:“并不能只因为研究样本太少,就否认它的有效性。”

换句话说,官方因无法保证确切的效果,不再明文推荐。但在牙医们看来,牙线还是有用的,至少是“有总比没有好”。


信源:Scientists find no evidence linking dental floss to health benefits