秋季气温逐渐下降，空气越来越干燥，好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、脱皮，甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。




哪些习惯可能导致嘴唇干裂呢？

身体缺水、经常舔嘴唇、嘴唇上残留牙膏、过多使用不脱色唇膏等均会造成嘴唇干裂，有这些习惯的人要注意了哦。

嘴唇干裂、脱皮怎么办呢？

涂润唇膏，是很多人的首选，如何正确涂润唇膏呢？

涂润唇膏的次数一般每天1-3次为宜，早晨出门前、午餐后、临睡前为最佳使用时间，过度使用会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，一旦离开润唇膏，嘴唇感觉会更干。

如果嘴唇干裂起皮，不要用手撕，易撕伤唇部，造成感染。

正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟（也可以用食盐、砂糖或者去角质产品轻柔画圈按摩唇部），然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。


除了涂润唇膏还有其他方法么？

1.多喝水
嘴唇干燥就是身体缺水的一种信号，多喝水有助于预防嘴唇干裂，帮助嘴唇快速恢复水润。

2.在家里或办公室里放一个加湿器
加湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。

3.补充维生素B
体内缺乏维生素B也可导致嘴唇干裂，日常饮食中多吃蔬菜和水果，为身体补充维生素。必要时，需在医生的指导下补充B族维生素制剂。

注意：两周岁以下儿童尽量避免使用润唇膏，可用麻油或香油代替润唇膏。