蹲在地上太久，起立时总是不知为何眼前一年黑暗，甚至还有点失神眩晕，有些人甚至连泡澡太久，起身时也会出现相同的症状，一般人都以为这是贫血，其实未必。
人体长时间处于蹲位或坐位，突然起身时，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足，而大脑和眼睛的运转时刻需要供血，所以可能出现视力模糊、头晕目眩、站立不稳等情况，严重时甚至会发生昏厥，临床上称之为“体位性低血压”，又名“直立型低血压”，易发于20-30岁女性以及老年人和儿童。
导致出现体位性低血压的原因有很多，例如贫血、感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。
出现这种症状您不必惊慌，如果不存在器质性病变，一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。
体位性低血压除病因治疗外，应注意以下几点：
1.合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。
2.坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累 。
3.症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带，对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗。
