“急诊的高钾血症越来越多，追问病史，许多人都是用低钠盐，因为低钠盐比普通盐贵，认为贵的就是好的。肾内科医生天天讲，就买最便宜的雪花盐，不能买低钠盐，低钠盐就是高钾盐，是送命盐……”
最近这则消息在朋友圈、微博被大量转发。
低钠盐真的是“送命盐”？
低钠盐，是以碘盐为原料，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态。
其实，肾功能正常者可以放心食用低钠盐，人吃下含钾离子的食物后，需要的部分会吸收，多余的钾会代谢掉，只要肾功能正常，尿量正常，未服用特殊药物（如保钾药物），几乎不会发生高血钾。并且对于身体健康者来说，食用低钠盐能够减少钠离子的摄入，从而减少罹患高血压、心脏病等疾病的风险。对于高血压患者来说，食用低钠盐有助维持体内钠、钾平衡，对控制血压大有裨益。
但是慢性肾功能衰竭、急性肾功能衰竭患者、或服用排钠保钾这类利尿剂的人不宜长期使用低钠盐，容易造成高血钾症。
所以肾内科医生的“低钠盐不宜食用”的提醒是针对肾功能衰竭的病人，肾功能正常者无需担心。
但是要注意的是，尽管低钠盐对大部人的健康有益处，但也要适量食用，世界卫生组织发表的新指南，成年人每天钠摄取量应低于2000毫克，儿童的摄入量应该更低。
