防晒是人们抵御紫外线对皮肤的伤害所采取的保护措施。夏天太阳的高度角最大，紫外线辐射明显高于其他季节，防晒工作格外重要！
紫外线是如何对人体皮肤造成伤害的呢？
UVA（320-400 nm）、UVB（275-320 nm）分别表示不同波段的紫外线，对皮肤有不同的伤害作用。
UVA直达真皮层，是肌肤被晒黑的元凶，可让皮肤老化、长皱纹，甚至导致皮肤癌；UVB主攻皮肤的表皮层，可造成皮肤红肿，甚至晒伤。
防晒霜上的SPF、PA都是防护什么的呢？
SPF（防晒系数）表示防晒产品对UVB的防护能力，即防止被晒伤的时间倍数。一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么SPF15的防晒产品，相当于约有15分钟×15=225分钟的防晒时间。
但SPF只对UVB有防护能力，不能防护UVA，所以就有了另一个指标——PA（防晒指数）。
PA是专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好，表示抵抗UVA的效果。PA+表示有效；PA++表示很有效；PA+++表示非常有效。
使用防晒霜的几个小问题
SPF值不能累加
涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果，就好像两份浓度5%的溶液，放在一起浓度也还是5%，不会变成10%.
足量，防护才给力
测定SPF值时，样品（防晒霜）的用量是2毫克/平方厘米。这意味着，实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果，然而绝大多数人的使用量都远低于这个值。脸部的防护，通常需要用一枚一元硬币大小的量。
一年四季都要用防晒
不管春夏秋冬，紫外线都有不同程度的辐射，所以一年四季都需要用防晒霜，每个季节可以选择不同的防晒霜。夏天紫外线辐射强，高温天气，可以用SPF高一点，PA+多一点的防晒霜；春秋冬季，可以用防晒指数稍微低一点的防晒霜就可以了。
