打喷嚏是一件常事，但一个小小的喷嚏竟会带来许多病菌。从嘴中喷出的飞沫团传播的距离比我们想象的要远的多，经不断扩散甚至可以传播至3-4米远。


有些人出于礼貌在打喷嚏时习惯用手捂住口鼻，这样的确能够阻挡部分口水沫向四周空气传播，但喷出的口水沫会附在手上，因此大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体表面，有可能通过碰触传播流感病毒给他人。


打喷嚏时掌握正确的姿势很重要，可阻断细菌传播，避免传染他人。


1.在打喷嚏或咳嗽时，应马上脸背向别人，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾团成团扔进垃圾桶；


2.如果来不及遮挡，建议弯手对着胳膊打，可以减少病菌的二次传播；


3.用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。