我国很多地区有这样习俗，怀孕的女性饮食上有很多禁忌，比如不能吃兔子肉，吃了宝宝会患兔唇，羊肉也不能吃，吃了宝宝会得羊癫疯。当然这些都已经被科学证实是迷信，它没有任何科学道理。那孕妇真的什么都可以吃么？答案自然是no。



1 软奶酪


吃披萨或意大利面时候，经常会搭配软奶酪。如果你怀孕了那你最好不要吃它。软奶酪由未经高温消毒的牛奶制成，里面可能隐藏这李斯特菌，这种细菌对你的宝宝非常危险，有些时候甚至是致命的。


2 七分熟的牛排


如果你爱吃牛排，现在是时候点全熟的了。生肉或没有完全熟透的牛肉会传播弓形虫和多种细菌，如果外出就餐一定要保证你点的肉冒着热气而且全熟。


3 鲜榨果汁


餐厅、果汁吧买的鲜榨果汁如未经巴氏消毒，可能含有有害的细菌，如沙门氏菌和大肠杆菌，一些超市和饭店会在冰箱里冷藏鲜榨果汁出售，孕妇在喝之前要确认它是否经过巴氏消毒，如果没有消毒还是不喝为妙。


4 寿司


如果你是个寿司迷，那么怀孕可能会让你很难受，因为在接下来的九个月内你不能再吃寿司了。尽管海鲜是蛋白质的优质来源，但它也可能传播有害的寄生虫和细菌。