很多人会有这样的经历——上卫生间蹲久了，猛地站起来，会有一种眼前一黑要晕过去的感觉？这是贫血了么？


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其实，这和贫血是两码事儿，它在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。


主要是由于人长时间蹲着或坐着的时候，腰和腿都是曲折的，血液不能上下流通。当人突然站起来时，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来就造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足。由于头脑和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，即使短暂的供血不足，也会使它们的工作发生故障，因此，就会有眼前发黑、天旋地转的感觉。


所以蹲久了站起来的时候不要起得太快，缓慢一些，让血液不要下流得过快，心脏供血能跟上，这样就不会头晕眼黑了。