本山老师在经典小品“卖拐”中曾说,“脑袋大脖子粗,不是大款就是伙夫”!
那多粗的脖子可以称之为粗脖子呢?
健康男性颈围不宜超过38厘米,女性不宜超过35厘米。
如何测量颈围呢?
颈围测量起来很容易:将皮尺放在第七颈椎(即颈后最突起处)上缘及喉结下方进行测量,为颈中部最细处。
脖子粗是大款还是伙夫?本山老师的玩笑话,不可当真。
一部分人的粗脖子是因为遗传因素作用,例如,韩国的花美男金秀贤……
脖子和脸几乎是平行的……
完美都教授的唯一瑕疵……
但是,如果您在短时间内,脖子变粗,男性颈围超过38厘米,女性超过35厘米,您可要警惕这7种疾病。
1、心脏病
颈围是测量心血管危险性的一大指标,脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大,更需要警惕冠心病。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
2、糖尿病
一个人即使腰围符合标准,但如果脖子过粗,也容易使血糖偏高。如果颈围测量结果达到临界值,就应关注自己是否为糖尿病前期。
3、代谢综合征
肥胖症患者颈围的下限值,与代谢综合征之间密切相关。颈围对预测代谢综合征风险的价值要高于腰围,女性患者尤为明显。
4、脂肪肝
中山大学公共卫生学院研究发现,无论男女,脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人群更大。
5、甲亢
如果发现脖子变粗,颈前或气管两侧形成肿块,并会逐渐增大,且伴有减重、心慌等症状,就要警惕是否患有甲亢。
6、睡眠呼吸暂停
美国波士顿大学研究显示,颈围与睡眠呼吸暂停直接相关。在呼吸科,常会加测颈围,帮助判断睡眠呼吸暂停综合征的风险。
7、肥胖
在体质指数(BMI=体重(kg)/身高²(m))相同的情况下,颈围越粗的孩子,日后肥胖的几率越高。
在健康这件事情上不要只关心体重,腰围,您的颈围也应该纳入议题。