糖尿病患者血糖管理至关重要，一份完整的血糖数据可以帮助医生和患者更好的调整饮食与用药方案。
为了获得完整的血糖数据，我们每天都在需要在什么时间段检测血糖呢？一天需要测几次血糖才算合理？
那么今天，小编就给糖友们科普一下，一份完整的血糖数据你至少要采集这8个时间段血糖。
1、早晨6：00（空腹血糖值）
2、早晨8：00 - 10：00（早餐后2小时）
3、中午11：00 - 12：00（午餐前）
4、下午13：00 - 14：00（午餐后2小时）
5、下午17：00 - 18：00（晚餐前）
6、晚上19：00 - 20：00（晚餐后）
7、晚间22:00~23:00（睡前）
8、凌晨3:00
测每个时间段的血糖有什么意义？
1、早晨6:00（空腹血糖值）
定义：空腹血糖是指清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列。
意义：反映前一天晚上的用药剂量是否合适
空腹血糖高的三种可能情况：
①前一晚晚间药量不足
②黎明现象（糖尿病患者从凌晨4点开始，血糖逐渐上升，到早晨7、8点钟升至高峰，这种在黎明发生血糖增高的现象，称为“黎明现象”）
③苏木杰现象（糖尿病患者夜间低血糖，早餐前高血糖的现象。）
2、凌晨3:00
定义：凌晨的血糖值
意义：
①鉴别空腹高血糖的原因究竟是黎明现象还是苏木杰反应，这两种情况都是晨间血糖升高，但临床处理截然不同。
②防止夜间低血糖
3、餐后2小时（三餐后2小时）
定义：是指从吃第一口饭开始计时，2 小时后的血糖水平。
意义：
①反映进食与使用降糖药是否合适，这是空腹血糖不能反映的。
②有助于2型糖尿病的早期诊断，因为许多早期的糖友空腹血糖并不高，但因其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，因而表现为餐后血糖明显升高。
③餐后高血糖还是导致糖尿病慢性并发症的重要因素。
4、餐前血糖（午/晚餐前）
定义：餐前血糖指午餐前和晚餐前的血糖。
意义：放映胰岛β细胞分泌功能的持续性，可指导糖友调整将要摄入的食物总量和餐前胰岛素（口服药）的量。
5、晚间22:00~23:00（睡前）
定义：睡觉前的血糖值
意义：反应睡前血糖，为睡前加餐防范低血糖，和避免高血糖做指导
6、随机血糖
定义：一天中的任意时刻测量的血糖
意义：它可以了解机体在特殊情况下（如进食量多少、 饮酒、劳累、生病、手术、情绪变化、月经期 等）对血糖的影响，能够更好地反映血糖的波动性。在怀疑有低血糖或明显高血糖时要及时检测并纠正。
糖友们不要因为患病就对未来充满担忧，只要我们只要把血糖管理得好，就可以无忧的快乐生活。
