宝宝发烧，很多家长第一反应就是先给宝宝贴个退热贴降温护脑，退热贴价格也是十分美丽，一般5-10元/片不等，某些网红退热贴价格更是高到离谱。
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但是，被奉为神器的退热贴真的有用么？
目前公认有效的退烧方法是退烧药，也就是布洛芬和对乙酰氨基酚。用退烧药的主要目的也是为了缓解孩子的疼痛，而不是纯粹为了退烧。关于退烧的治疗，无论是中国的儿童发热指南，还是美国儿科学会、加拿大儿科医生协会、还是英国 NIC里都没有提到退热贴，退热贴主要流行于东亚的国家。
退热贴的说明书上显示：退热贴是一种物理降温方式，靠水凝胶的水汽挥发带走热量，从而达到退热的目的。
但是像退热贴这样的小面积接触皮肤的物理降温方式，退热效果极为有限，并且《中国0至5岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南》只把物理降温作为辅助降温方式，并且只推荐了温水擦浴，还只是2008年的观点，距现在已经十年之久。
《尼尔森儿科学》里明确说物理降温并没有效果，美国儿科学会也是认为绝大部分情况下药物降温更方便，当孩子对退烧药不耐受或过敏才可以优先物理降温方式。
部分家长认为，退热贴可以用来防止脑袋被高温烧坏。可绝大多数情况下，除非41℃以上的超高热或某些颅内感染引发的高热，一般的发烧并不会烧坏脑袋。
另外，有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质，孩子可能并不喜欢这样的感觉。如果再对类似产品过敏，就更得不偿失了。
孩子发烧又该如何处理呢？可以选择的处理方式
（1）不能退烧但可以让孩子更舒服，比如减少衣物、开空调。
（2）可以退烧也可以改善孩子的舒适度，比如布洛芬和对乙酰氨基酚这样的退烧药。
