很人多人认为骨质增生是钙多了，又长出骨头来了。


多数老年人恰恰是“疏松和增生”两病并存，患者在使用钙剂时常处于两难的境地，“吃钙怕增生，不吃钙又怕疏松”。


骨质增生到底能不能补钙呢？

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事实上，骨质增生是骨科的常见的一种疾病，是机体老化的自然反应，与钙并无关系。


随着年龄的增长，人的骨骼会逐渐衰退，尤其是承重关节附近的骨骼，表现更为明显。


一般到了50岁以后，这些地方，就容易长出骨刺。


就像自行车需要有一个支架才能放稳一样，当骨骼周围的肌肉韧带没办法提供足够的支撑的时候，骨骼的正常受力就会改变，为了不被压断，骨头会自行加固，逐渐长出一个支撑点来保持稳定，由此造成骨质增生。


骨质增生和骨质疏松多同时存在，补钙可预防骨质疏松，提高骨密度和骨强度，同时可以间接防治骨质增生。所以骨质增生患者非但可以补钙，并且还有益预防和康复。