一般来说，晚上起夜次数为0~2次都是正常的，两次以上就属于夜尿过多。


如果起夜的次数很多，可以先通过调整生活方式改善，比如睡前少喝水，不喝咖啡和酒，保持安静、适合睡眠的环境来改善。


但是如果情况依然没有变化，就需要尽快看医生了，究其根本可能有这几种情况。


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1、炎症刺激：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。


2、高血压、糖尿病：高血压、糖尿病的病人，由于肾动脉硬化，血流量减少，血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜间尿量增多最为突出


3、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。


4、肾小管功能不全：夜间其他脏器活动减弱，肾血流量增加，使得肾小球滤过液量增加，若是肾小管浓缩功能障碍，对滤液重吸收下降就会导致尿量增多，因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。


5、肢体下垂部位水肿的疾病：如心力衰竭、肝硬化、肾病综合征引起的水肿，往往会出现平卧睡眠后尿量增多。　　


最后还可能是由于精神紧张，压力大，或者受失眠困扰，比较容易惊醒的人群，对于尿意的感知更敏感，从而需要起夜上厕所。