春节将至，在享受过年带给我们的欢乐喜庆的同时也不要忽视健康。据卫生部门统计资料表明，每年春节前后，心脑血管发病的比率都会增高，所以预防心血管疾病的发生非常重要。
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心脑血管疾病发病的先兆
人们在节日期间应警惕一些心脑血管疾病的“先兆”，及早发现和治疗。约半数急性心肌梗死病人，在生病前1—2周有前驱症状，最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或以前没有心绞痛，突然出现长时间心绞痛，同时伴有烦躁不安、出汗、恶心呕吐、充满恐惧感等。此外，病人还可能出现乏力、胸部不适、活动时心悸、气急、呼吸困难、咳嗽等症状。
脑卒中常会突然发病，但发病前也可以发现一些“蛛丝马迹”。超过60%的脑卒中患者有高血压病史，糖尿病、心脏疾病等也是危险因素。如果血压超过140/90毫米汞柱，肢体麻木，耳朵突然嗡嗡响、胸闷等症状，就必须及时治疗了。
预防心脑血管疾病要做到“四防”
1 防寒冷：严寒、低气压、温差大的恶劣环境会使血管收缩压增高、心脏负荷加大，使供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，从而诱发心绞痛或心梗。所以寒冷天气老年人应尽量减少外出，要防寒保暖。
2 防感冒：冬季也是感冒高发期，而感冒往往是诱发或加重冠心病的重要因素。感染可使动脉粥样硬化斑块变脆，气温骤降时血管收缩，可诱发斑块破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，导致急性心肌缺血等意外。
3 防劳累：节日期间通常很忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。
4 防激动：春节到了，自然少不了亲友聚会，把酒言欢，往往容易造成情绪激动。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。因此，对于冠心病友，要抱有平和的心态，避免过分激动，少参与竞技性强的娱乐活动。
