你们有没有过这样的感觉，就是没有吃什么东西却感觉上腹胀满，嗳气、恶心等等。如果有的话就代表你出现了胃动力不足的现象。

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所谓胃动力，就是指胃部肌肉的收缩蠕动力，主要表现在胃部肌肉收缩的力量和频率两方面。如果胃动力不足或是“罢工”了，我们平时所说的消化不良就会找上门来。那么胃动力不足怎么调理呢？


要想知道胃动力不足怎么调理，我们首先就是要知道为什么我们会出现胃动力不足。


影响胃动力的罪魁是它们


首先，要想想最近是不是饮食不规律，暴饮暴食，导致胃部负担过重。或者说是不是摄入过多红薯、土豆等容易“涨肚”的食物，这些都会影响到胃动力。


其次，情绪变化也会影响到胃动力紧张，如因高度紧张而产生的呕吐行为，就是最为典型的胃动力失衡。


如果上述情况都排除，生活习惯也很好，那就要考虑是不是胃的分泌功能紊乱，如果胃酸、消化酶分泌不足的话，胃部平滑肌得不到足够的蠕动刺激，就会导致胃动力不足。


多管齐下——恢复胃动力


首要就是规律饮食，加以运动调节，对于胃动力不足症状明显的患者，也可以通过一些药物让胃动力慢慢恢复。吗丁啉就是一款常见的促胃动力药。