1760年，英国国王乔治二世因大便用力过猛，心脏病(主动脉瘤破裂)发作猝死；08年，相声大师马季因用力排便导致心肌梗死，抢救失败不幸辞世；18年，陈毅元帅之子陈小鲁，因便秘诱发急性大面积心肌梗死不幸辞世……
自古以来，马桶上发生的心梗、猝死等意外屡见不鲜，美国疾病控制与预防中心的研究数据证实，美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室。甚至有人将其形象地称为“危险的1号事件”。
对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的患者来说，排便应高度警惕。
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当用力排便时，身体各个器官的肌肉都在用力，腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，血压升高和心肌耗氧量增加导致心肌缺血、心绞痛发作或因为心肌缺血严重导致严重的心律失常而引发猝死，冠状动脉病变严重时，动脉粥样硬化斑块的破裂，使冠脉内急性血栓形成造成急性心肌梗死威胁生命。当患有心肌梗死时，如发生便秘，用力排便时，可发生心脏破裂猝死。有脑血管病变的患者和高血压控制不佳的患者，用力排便时也可发生脑卒中如脑出血和脑梗死。
有心脑血管疾病的老年人，不要跟排便“较劲”。排得出来就排，排不出来不要勉强，排便用力是大忌。
出现便秘，该如何调理？
调整饮食：增加饮食中高纤维食物的含量；多喝水可以促进肠道蠕动，有助于保持规律的排便习惯。
多活动：除了可以改善便秘，对于整体健康也有好处。
药物：如果以上的方法都试过了，便秘问题还是没有解决，建议及时去看医生。医生可能会进行一些检查，找出便秘的原因，进行针对性的治疗。
