孔子曰：饮食男女，人之大欲存焉。
告子也曰：食、色，性也。
古代先贤早就看透了人的本性，性生活是人类生活中的重要组成部分，咱们现代人也没必要遮遮掩掩了，打开天窗说亮话：你们知道，长期没有性生活人，后来都怎么样了吗？
有人就会产生疑问，多长算「长期」？
一个星期还是一个月？
美国性学专家总结了科学性生活频率公式：性爱频率 = 年龄的首位数 × 9
用这个公式得出的结果中：十位数为一个同房周期的时间；个位数为在一个周期里的频率。
这也是网上流传很广泛的「三九二十七，四九三十六，五九四十五……」
看蒙了？不要紧，贴心的我给您列出来了：
■ 30~40岁的人，每20天7次（平均3天1次）；
■ 40~50岁的人，每30天6次（平均5天1次）；
■ 50~60岁的人，每40天5次（平均8天1次）……
很多人看到这里，再联系自己的实际情况，就觉得emmm……有点难言之隐。
男士别急着自卑焦虑，女士别急着埋怨老公，没「达标」也不代表「不正常」。
很多专家或机构都有过类似的研究或调查，结果并不统一。
印第安纳大学性学研究所的专家埃里克·詹森博士表示：真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。
每对夫妻的性满足各不相同，一些夫妻注重频率，一些夫妻认为性生活的质量高于数量。
医生认为这都是正常的，每个人都会选择自己喜欢的方式进行规律的性生活。
有规律的性生活，对夫妻双方的身体和心灵健康都有益处。
那么，长期没有性生活或性生活不规律的人，后来到底都怎么样了？
有研究表明，男性如果长期没有进行性生活，很有可能会引起勃起功能障碍。
所谓用进退废。性本身跟其他运动一样，是种运动能力，长期不锻炼，久了就会出现心有余而力不足的情况。
正常而规律的性生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，调节内分泌。
雌激素在女性一生中的作用是巨大的，它主导女性第二性征的发育，和谐的性生活可促进雌激素的分泌，使得女性变得更加美丽动人。
长期缺乏规律性生活，缺乏对生殖系统的刺激，体内雌激素分泌偏少，可能导致卵巢、子宫及阴道容易出现早衰、乳腺增生，还会使得皮肤粗糙，松弛失去光泽。
简单来说，最直接的后果就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……
不论男性还是女性，缺乏规律的性生活或长期禁欲会导致自卑、抑郁等心理问题，性欲下降，甚至婚姻生活出现问题。
据《金赛性学报告》调查上层社会的分居或离婚者中，由性生活不协调引起的大约占75%，在低层人中稍少一些。婚姻成败的作用因素极多，性生活只是其中之一，但是性生活缺乏协调，婚姻的维系就一定会遇到困难。
适当的性生活，有助于身心健康，长期不过性生活或者纵欲过度，都会给身体带来伤害。
此外，国内外还有不少研究发现，长期单身对健康的危害不容小觑。
■ 患乳腺癌风险增加。新西兰研究发现，单身甚至可以和吸烟相媲美，可引起一系列疾病甚至癌症。内科专家指出，单身或35岁后才生育的女性，乳腺癌发病率比30岁前生育的女性要高。
■ 心脏病发作及死亡风险高。芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58％~66％，单身女性比已婚女性则高出60％~65％。
■ 缩短寿命。美国研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年，单身男性比结婚男性寿命低8~17年。
■ 抑郁症发病风险增加。长期单身让人社交能力退化，性情孤僻，容易患抑郁症。
■ 易患老年痴呆。发表在《英国医学杂志》上的一项新研究称，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。
这真是对单身狗的暴击~
不过，虽然缺乏性生活会有患各种心理疾病、身体疾病的概率。
让人感到欣慰的是，没有性生活的人从源头切断了！切断了！切断了！性接触疾病传播风险，患病概率为0。
人生不如意事十有八九，常想一二，不思八九，世界和平。
