11月25日，球星迭戈·马拉多纳在家中突发心脏骤停去世，享年60岁。
12月25日，曾被称为“最美机长”的南航机长贺中平，因突发心肌梗塞不幸离世，年仅59岁。
1月2日下午，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞于1月1日因心梗猝死而逝世，年仅25岁。
心梗，再一次引起人们的关注。
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数据显示：我国每年发生70万例的心肌梗死，但95%的人都很难得到及时的救治。主要原因是病人自己不知道自己得了心梗。
有下面这四大症状，一定要格外注意！
1、有的患者突然出现胸闷不适，在活动时感到心悸气短、烦躁不安，部分患者还伴有牙痛、胃痛，且疼痛进行性加重。
2、在休息或睡眠时突发心绞痛，患者常被剧烈的胸痛惊醒。
3、原有稳定性劳力性心绞痛病史，近1个月频繁发作心绞痛，连休息时也发作，心绞痛持续时间延长，含服硝酸甘油增加剂量，效果也不佳。
4、患者既往有劳力性心绞痛病史，近段时间在休息状态下无明显诱因而发生心绞痛，症状越来越重，或经过一段无症状期后，又重新出现进行性心绞痛；心绞痛频繁发作，含服硝酸甘油等药物无效；在心绞痛持续出现的同时，伴有不明原因的恶心、呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。
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想要远离心梗，日常生活中就要注意。
1、改变生活习惯
戒烟、保证睡眠充足、饮食清淡，一日三餐中多增加膳食纤维及维生素，多吃蔬菜及水果及富含钾的食物。
2、适当运动
长期缺乏运动心脏贮备能力低下，当突然间超负荷运动时，容易引起心绞痛。散步、慢跑、太极拳等运动都有助于增强心功能。不过，冠心病患者需要在专科医生的指导下进行心脏康复治疗。
3、保持情绪稳定
长期情绪不稳定、容易大喜大怒，对血管功能的影响很大，容易导致心脑血管疾病的发生。
4、定期体检
每年参加一次体检，了解自己的身体状况，做到心中有数，尤其是中老年人。
5、做好防寒保暖
秋冬季节，应随时注意天气变化，做好防寒保暖，避免“冻”到心脏。尤其是有高血压、冠心病等疾病的中老年群体更要注意，外出时要穿好衣服进行保暖，避免冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。
