最近全国各地雨雪天气较多，路上容易结冰，一定要防滑、防摔，尤其是老年人。
摔倒，这件年轻人眼里“拍拍灰站起来”的事情，对老年人来说，很可能是致命地。据世界卫生组织发布的报告，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。
今天教你一个动作，将摔倒后的危害降到最低。
老年人的摔倒常见的姿势，是这样（错误姿势示范）↓↓↓
如果跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，容易导致的是腰椎压缩性骨折。由于纵向的超负荷引起的脊柱损伤，骨折后需要卧床3个月，愈合非常慢。如果椎体压缩超过1/2，情况就比较严重了，需要手术治疗。
谨记：摔倒时，一定要用手撑地！！！
相对于臀部着地或一侧身体着地的姿势，用手撑地给老年人造成的伤害，以及治疗难度要比其他部位小得多。
如果摔倒的时候，用手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。
一旦发生摔伤，千万不要随意地揉捏或按摩，避免一些可能会加重伤情的行为。此时，应尽快呼救，救人者也不能随意背抱伤者，应用硬板将伤者抬到医院，或拨打120，由专业医护人员救助。
