据HealthDay News报道，研究发现，患有睡眠呼吸暂停症(obstructive sleep apnea,简称“OSA”)的男性患抑郁症的风险更高。
澳大利亚阿德雷德大学(University of Adelaide)研究人员Carol Lang和她的团队研究发现，患有严重OSA病症的男性患抑郁症风险是常人的2倍；同时患严重OSA病症和过度嗜睡症的男性患抑郁症风险更高，是常人的5倍。
Lang称二者之间的联系是怎么形成的目前还不是很清楚，但是睡眠呼吸暂停综合征和抑郁症的很多症状相似，比如疲劳、乏力、白天嗜睡、缺乏活力、注意力不集中等。二者也存在相同的风险因素，比如增龄。
OSA最常见的原因就是上呼吸道阻塞，患者睡眠时经常出现大声打鼾、身体抽动或手臂甩动等现象。可能终止呼吸10秒甚至更久，有时，一晚上可能会出现上百次这种情况。目前主要的治疗方法就是佩戴持续正压呼吸机(CPAP)，保证睡眠过程中气道通畅。
肥胖人群中患OSA常见，研究人员称，减肥后症状会缓解，10%的肥胖患者减肥后效果显著。日常注意避免接触酒精和安眠药，侧身睡觉有助于缓解症状。
封面图来源：Noah Silliman © Unsplash
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