修剪、去死皮、打磨、涂色、照光、贴钻......美甲的步骤对于资深美甲狂人笑笑来说谙熟于心、倒背如流。“不过，现在流行的是穿戴甲。”笑笑所说的穿戴甲，就是一副副做好款式的假指甲片，使用时只需用胶水一粘，比传统的美甲简单方便很多，“网上挑款式买，回家自己一贴，十分钟搞定。”作为穿搭博主，笑笑有一抽屉的穿戴甲，在她眼里，美甲也是穿搭的一部分。

“大拇指的指甲怎么变绿色了？”前几天，笑笑摘掉穿戴甲准备换新款式时发现自己的指甲泛着绿色，她立马在手机上搜索“美甲指甲变绿”结果跳出来一堆“细菌、真菌感染”结论，吓得她第二天立马赶到浙江大学医学院附属第一医院皮肤科门诊就诊。

（皮肤镜下的指甲）

“铜绿假单胞菌感染。”经过检查检验，皮肤科朱定仙医师告诉笑笑，她的指甲变绿色是由于一种叫铜绿假单胞菌的细菌感染，并在她指甲上“安家”繁殖，导致细菌的产物绿色素进入甲板呈现绿色现象。

“为啥我会感染这种细菌，我平时很注重手卫生的。”皮肤科朱定仙医师得知笑笑是穿戴甲爱好者后表示，穿戴甲是通过胶水黏在自己指甲上，贴合度不高，往往两者之间会留有缝隙，日常生活中碰到水就留在了这个隙缝里，就滋生了铜绿假单胞菌，部分患者的甲板下出现铜绿假单胞菌，细菌在湿润、温暖的隙缝里繁殖了“子子孙孙”，最终以“绿色”来通知它们已经在你指甲上“安居”乐业。

“消毒即可。”朱定仙医师表示，对于铜绿假单胞菌感染不需要药物治疗，可通过碘伏擦拭等消毒方式进行杀菌。朱定仙医师特别提醒，穿戴甲市场比较混乱，很多小作坊、二手平台在出售的穿戴甲卫生状况不明，建议爱美的姑娘们做好消毒工作，以防细菌、真菌感染。

要说在美甲市场，屹立不倒的还是光疗甲，所谓光疗甲就是在指甲上涂抹需要通过紫外线灯照射才能凝固的甲胶，最终凝固后的甲胶牢固、有光泽。牢固有光泽的背后是需要修剪、去死皮、打磨、涂色、照光等一系列步骤来最终呈现。朱定仙医师强调，长期做美甲对指甲存在健康风险。

美甲使用的锉刀，剪刀，毛巾，拖鞋等常多人共同使用，普通的洗和酒精消毒也难以完全杀灭真菌细菌，因此才可能出现绿甲，甲沟炎及甲真菌病等风险，特别是锉刀等可使指甲变薄，处于屏障功能受损状态，给予病菌更多的入侵机会。

指甲的主要功能是保护我们柔软的甲床在日常生活工作中少受损伤，并帮助手指完成精细动作，它是紧密而坚实光滑的角化皮层，在美甲过程中为了使甲胶能够牢固粘在指甲表面，会通过在指甲表面不断打磨，增加摩擦力利于黏贴，这个不断打磨的过程就是不断损伤指甲表面脂质膜和角蛋白的过程，一旦指甲变薄，就容易发生断裂损伤。

“偶尔做次美甲，没什么影响。”朱定仙医师表示，健康指甲的平均生长速度约为每月3.5毫米，一个完整的指甲需要3-6个月生长替换，但如果频繁做美甲，比如笑笑早些年做光疗甲是一个月换一次款式，那么她的指甲经过反复打磨就异常脆弱，经不起生活中的“磕磕碰碰”，进而影响日常生活的手部精细活动，比如抠个盖子就能把指甲折掉。

想必闻过指甲油、甲胶的人都知道气味很大。普通指甲油是油性的，油性的东西放在空气里是非常难干的，为了让指甲油快速干透，加入了大量乙酸乙酯，甚至是甲苯和增塑剂，这些就是造成指甲油有刺鼻味道的源头。甲苯被国际癌症研究中心确认为高毒致癌物质，主要影响造血系统、神经系统。增塑剂对神经系统和胎儿的健康有影响。大剂量的乙酸乙酯吸入对人体有伤害，相对来说，乙酸乙酯会更安全一些，大品牌的指甲油选用乙酸乙酯比较多，并且劣质的指甲油含有较多的铅，汞等重金属，因此建议指甲油选用正规以及大品牌的指甲油，总体上是比较安全的。

都说手是我们的第二张脸，而指甲作为手的重要组成部分，它的健康与否也就很重要。如果你的指甲已经出现了脆弱、凹凸不平等症状，不妨告别美甲一段时间，好好养养。

“维生素A和E摄入量不足会导致指甲脆弱。”皮肤科主任方红主任医师表示，平时我们可以通过有意摄入维生素来帮助指甲的生长。在使用洗涤剂时，有意戴上手套起到化学损伤，并且在日常生活中可以在指甲周围涂抹一些滋润油，“建议两三个月左右卸掉美甲，给指甲充足的休息时间。”