肿瘤患者常常会伴随着消瘦，乏力等营养不良症状，而肿瘤患者营养不良可能会导致一系列的不良反应，例如放化疗不良反应发生率加大、抑郁症发生率升高，更严重的会引起术后死亡概率升高。
▌肿瘤患者营养不良成因
除了最直观肉眼判断外，当患者体质指数BMI＜18.5（BMI即体重除以身高的平方，例如患者的体重为50kg，身高为1.6m，则BMI=50 /1.6²=19.5）说明已经存在营养问题了。
● 肿瘤细胞的吸收
正常细胞就会摄取的营养就会减少，而肿瘤细胞因为失去了“控制”更是会疯狂吸收身体的营养吸收，用来进行分裂增加肿瘤细胞的数量。
● 因肿瘤引起肠梗阻
一些结肠癌患者肿瘤增长以后会引起梗阻，而出现梗阻的患者一吃饭就肚子胀，同时排便、放屁困难，出现腹胀等影响胃口的症状，增加胃肠道的吸收困难就会产生营养不良。
● 治疗药物引起食欲下降
抗肿瘤的过程中，由于药物反应会造成食欲下降，如化疗，或是靶向治疗引起的食欲下降，放疗到头颈部、肺部、消化系统，还会造成吞咽困难，同时引起恶心、呕吐等造成消化吸收障碍。
▌营养不良怎么调理
肿瘤患者可以在前往医院就诊时，也可以顺便前往营养科去找专业的营养师进行咨询。同时也可以在日常生活中多注意一些。
● 多吃蛋白质和蔬菜
吃是改变营养不良最直接的方法。多吃高蛋白、低热量、易消化的食物，如鱼肉、虾类、奶类、蛋类还有各种谷物豆子。以及促进消化吸收的绿色蔬菜、水果等，如能够增强免疫力的菌类，还有具有抗癌功效的十字花科蔬菜，如花椰菜、紫甘蓝等。
● 少食多餐，减少胃负担
很多患者因为病痛折磨而没有食欲，这个时候可以尝试少食多餐，多尝试各种烹调方式。例如可以将各种肉类打成泥做成好消化的肉丸或者做成肉泥粥。为减轻胃的负担，应尽量选择如蒸、煮、炖、炒、拌、烩、溜等，避免油炸、油浸、熏、烤等方法。
● 减少卧床时间，增加户外时间
长期卧床可能会导致肠胃蠕动不足、消化能力下降，而长时间处于室内单调的环境也可能影响患者情绪，令患者“没有胃口”。在医生的指导下对尚有运动能力的患者，可以减少卧床时间、增加户外活动时间。开阔的视野也会减少患者负面情绪，提高患者战胜“病魔”的决心。
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封面图来源：Pexels © Ella Olsson
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