床单是每天都会和我们身体进行亲密接触的物品之一，但是很多懒人不会经常换洗床单，认为床单脏了再洗，更有甚者，脏了也不愿意换洗，知道床单有多脏吗？
用过一段时间的床单上遍布无数细菌、病毒、霉菌，在细菌的温床上睡觉，无疑为健康留下很大的隐患。英国一项研究显示，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，人睡在上面很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病，建议最好一周换洗一次床单，用热水浸泡20分钟后或使用消毒液杀菌后再洗。保持床单清洁细菌才会无处藏身，空气呼吸起来也更安全，脏东西就不容易进入呼吸道。
床单怎么会有那么多的细菌呢？人体脱落的皮肤细胞容易滋生螨虫，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上；灰尘、织物纤维、细小的昆虫、花粉、土壤、化妆品碎粒也会落在床单上；有些人习惯在床上吃东西，食物碎屑更容易使细菌大量繁殖；如果晚上睡觉时出汗，使被褥潮湿，那就更加给细菌创造了很好的繁殖条件。这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。
另外，有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛，甲醛可以有效防止面料褶皱。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产、运输、售卖过程中都会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。
