原料:牛肉、大料、桂皮,花椒。大葱、姜、香菜,酱油,盐


做法:


1、牛肉切小块放入水中,焯至变色,用水洗净血末。

2、葱切段、姜切片。

3、焯好的牛肉倒入电压力锅中,放入葱、姜、(大料;花椒,桂皮放入调料宝中)倒入生抽,盐放一点点。加足够量的水,关锅。用自选保压挡25分钟即可。

4、稍等会把锅打开,放入葱花香菜。


营养分析:清炖牛肉吃到嘴里肉酥烂醇香,汤味鲜美,特别适合宝宝在秋季食用,能提高免疫力。牛肉富含优质蛋白,低脂肪,富含血红素铁,可以帮助幼儿补血,牛肉还含有多种维生素,矿物质经常吃牛肉能有效的预防贫血疾病的发生。