原料:面粉,酵母,温水,牛肉馅,圆葱,酱油,盐,花生油,香油,花椒水。
制作方法:
1.把面粉放入酵母加入温水和成软一点的面团备用。
2.把圆葱洗净剁碎。把牛肉馅中分次放入花椒水搅打上劲放入酱油,盐,圆葱,味素,花生油再点几滴香油拌匀。
3.待面发起把面团揉匀搓成长条,均匀切成小面挤,按扁后扞成饼状包入馅,用包包子方法捏拢挤口,按扁,稍醒片刻。
4.饼铛预热后按下肉馅饼键,锅内刷薄薄的油,放入馅饼两面金黄熟时出锅。
营养分析:牛肉圆葱馅饼香气四溢,肉嫩多汁,是宝宝补充营养的绝佳食物,能提高宝宝免疫力,增强体质。牛肉蛋白质含量高,脂肪含量少,有补血,补锌的作用。圆葱营养丰富,增进食欲。面粉富含碳水化合物经过发酵更容易消化吸收。