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儿童健康营养美食制作与营养分析——南瓜芝麻红豆饼
南瓜芝麻红豆饼,口感香甜软糯,南瓜含有的维生素A特别适合正在生长宝宝食用。它不仅能保护视力,而且还能保护胃粘膜,红豆带皮吃属于杂豆类,也是粗粮的范畴,含有较多的膳食纤维,能更好的促进宝宝的消化与吸收。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——肉末茄子青椒
肉末茄子,口感软绵香滑,荤素搭配营养丰富,易于消化吸收,很适合宝宝锻炼牙齿的咀嚼功能。猪肉不仅蛋白质含量丰富,而且还含有铁,锌等营养成分。茄子是为数不多的紫色蔬菜,还含维生素E,两种食材搭配更有利于蛋白质互补。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——肉末蒸蛋
肉末蒸蛋口感滑嫩鲜香,鸡蛋和瘦肉都是优质蛋白质,对宝宝的生长发育至关重要,易于消化吸收。其中猪肉富含血红蛋白能补铁,而蛋黄中的卵磷脂对宝宝大脑发育有益。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——香菇胡萝卜西芹鸡肉粥
这款粥营养价值很高,非常适合7个月以后的宝宝食用,易于消化吸收,增强宝宝的免疫力。香菇不但具有清香独特的风味,还含有丰富的营养素香菇多糖。胡萝卜富含胡萝卜素。西芹富含膳食纤维,维生素C,钾等营养成分。鸡肉含有丰富的优质蛋白质,脂肪含量低,肉质细嫩易消化吸收。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——牛肉元葱馅饼
牛肉圆葱馅饼香气四溢,肉嫩多汁,是宝宝补充营养的绝佳食物,能提高宝宝免疫力,增强体质。牛肉蛋白质含量高,脂肪含量少,有补血,补锌的作用。圆葱营养丰富,增进食欲。面粉富含碳水化合物经过发酵更容易消化吸收。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——五彩番茄盅
这款菜色泽缤纷,造型美观,营养丰富,适合宝宝们食用。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——熘肝尖
熘猪肝补铁作用非常明显,口感滑嫩鲜香,非常适合宝宝食用。猪肝富含脂溶性维生素A能促进生长发育、猪肝中的铁是血红素铁,易于消化,吸收率高,可以帮助幼儿补血。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——清炖牛肉
清炖牛肉吃到嘴里肉酥烂醇香,汤味鲜美,特别适合宝宝在秋季食用,能提高免疫力。牛肉富含优质蛋白,低脂肪,富含血红素铁,可以帮助幼儿补血,牛肉还含有多种维生素,矿物质经常吃牛肉能有效的预防贫血疾病的发生。
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幼儿缺钙的症状?补钙的食物来源有哪些?补钙食谱与营养分析
在日常生活中除了喝奶补钙以外,吃豆腐也是补钙的首选……
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儿童健康营养美食制作与营养分析——香蒸鹌鹑蛋虾肉
这款菜非常漂亮,肉香,虾鲜,蛋滑,层次感强,口感丰富。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——玉米松子
松仁中富含不饱和脂肪酸,钙、铁、磷、锰,钾都很丰富,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,对大脑和神经有补益作用,是健脑佳品。玉米含有叶黄素对眼睛有明目作用,玉米还有维生素E,矿物质,这款菜口感香甜宝宝会喜欢吃的。
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儿童健康营养美食制作与营养分析——排骨海带汤
排骨海带汤能促进宝宝的生长发育,增强体质。排骨是最适合宝宝的食材之一,含优质蛋白质,铁,锌,矿物质等。
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27001
儿童健康营养美食制作与营养分析——金针菇蚬肉水饺
这款水饺能为宝宝的身体发育提供丰富的营养素,口感非常的鲜美,妙不可言,经常食用可以增强宝宝的机体免疫力。猪肉含有丰富的蛋白质、铁,锌等营养素。
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27350
儿童健康营养美食制作与营养分析——糯米肉丸
糯米肉丸软糯可口,香而不腻,形状美观,宝宝们非常喜欢食用。蒸是最好的烹调方法,营养不流失最大限度的锁住营养,另外烹调不用放油。
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儿童营养美食制作与营养分析——五彩面条
五彩面条能让宝宝吃到多种食材,易于消化吸收,营养丰富,颜色靓丽。面粉主要含有碳水化合物,B族维生素,膳食纤维。鸡汤含有微量元素能提高宝宝免疫力,木耳含有木耳多糖。
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儿童营养美食制作与营养分析——彩椒茶树菇
这款彩椒茶树菇菜鲜味美,能提高宝宝身体免疫力预防感冒。茶树菇是宝宝生长发育中不可缺少的食材,它属于菌藻类蔬菜含有植物多糖及胡萝卜素,铁,锌,硒等矿物质。彩椒富含维生素C及微量元素等营养成分。
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儿童营养美食制作与营养分析——全麦面小白菜肉包
全麦面粉经过发酵很适合宝宝们食用。面皮柔软,菜鲜肉香,易于宝宝们消化,吸收更多的营养。
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儿童营养美食制作与营养分析——羊肉炖胡萝卜
羊肉胡萝卜特别适合宝宝秋季食用,能补气血,增强体质,提高抗疾病能力,还能滋养肌肤。
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儿童营养美食制作与营养分析——杂粮馒头
杂粮馒头非常适合正在生长发育的宝宝食用,经多种原料混合非常完美,加入牛奶大大提高营养价值,发酵后更加易于宝宝消化。
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儿童营养健康与美食制作——紫薯玫瑰花
紫薯玫瑰花形象逼真特别适合宝宝们食用,不仅能满足宝宝好奇心,还能为餐桌上增加乐趣,宝宝一定会喜欢吃的。
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