虽然今年57岁了，但每天还能跑上10公里；三顿饭还没有到点肚子就开始叫唤了，而且还不少吃；睡眠少于6个小时，就像小伙子似的感觉一天没精神。
随笔
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赵斌北京积水潭医院 主任医师
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虽然心里不太承认老了，许多时候还在体育场与年轻人拼速度、秀肌肉，但时间的脚步却步步紧逼。节前值完了最后一个总值班，被院办告知因为年龄的原因以后就不用再为值总值班发愁了。听到这个消息，真是喜悲参半，理由不说想必大家也都明白了。...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔7194
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70年代家里有一辆自行车的多，有两三辆的很少，毕竟那时候的生活水准没有现在的高。我家有一辆凤凰二八女车，由母亲上班骑着。在那个年代，大人上班的交通工具主要是自行车。对于孩子们来讲，家里是没有多余的自行车可骑的。只有在父母下班...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔8533
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医院就是一个小社会，因为人吃五谷杂粮都会生病，不管你做多大的官，你干什么职业，你多富有还是多么贫穷，都会因病来看医生，所以医生要与形形色色的人打交道。这里面的人有和你文化素养接近的，也有相差很远的；有性格是你熟悉的，也有的性...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔9613
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虽然没什么体育天赋，但不知为什么对体育挺迷恋。小时候看的第一本与体育有关的书是——《兵乓群英》，介绍的是庄则栋、徐寅生、李富荣、张燮林和周兰荪，那时他们号称是我们国家兵乓五虎上将，当然还有女选手林慧卿和郑敏之等。圣·勃莱德杯...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔7631
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当年高考第一志愿报了北医，第二志愿报了北师大，说明骨子里还是有当老师的意愿。后来毕业分配到了北医的教学医院，我就有了两个身份，既是医生，也是老师。医生是给病人看病，老师是带北医的实习学生，除了给学生灌输知识外，就是教书育人。...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔7469
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今天居住在美国的老同学带着他学医的儿子来找我，无意中我们在聊天中聊到了跑步这个话题，他说：他在美国参加了一次全马的比赛，用时5小时37分。而且还拿出手机，让我看了他参赛的记录。他能跑下全马让我感到很吃惊，我还正准备炫耀我的跑...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔5735 -
跑步之所以难以坚持，其中部分原因是它所带来的“痛苦”。那种撕心裂肺的心跳和呼吸，会有寻死的感觉；那种乳酸堆积导致肌肉的酸痛，会有把腿锯掉的心；客观的讲，它们确实不是一个很好的体验。但要知道，这些只是生理上的痛苦，咬咬牙它不会...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔6297
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过节在家读了吉姆·柯林斯写的《从优秀到卓越》这本与团队管理有关的书，平时对涉及管理方面的书兴趣不是太大，读的也很少，偶然看到神经内科专家王拥军写的有关医生的级别时，谈到了《从优秀到卓越》这本书，使我有兴趣找到了这本书。从第一章优秀是卓越的大敌开始看起，一直到第九章《从优秀到卓越》到《基业长青》结束，这本书没...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔9453
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